<sup id="scpux"></sup>

    預(yù)防帶狀皰疹應(yīng)該怎么做

    醫(yī)生主講實錄

    預(yù)防帶狀皰疹,首先要保持良好的睡眠,增強自身的抵抗力。預(yù)防帶狀皰疹,最主要的是增強體質(zhì),提高自身的抗病能力,使病毒無可乘之機。

    最簡單的方法,就是保持良好的睡眠,因為體內(nèi)的T細胞負責(zé)對付病毒,如果得不到充足的睡眠,T細胞的數(shù)量就會減少,免疫系統(tǒng)功能就會下降,生病概率也就會隨之增加。

    其次要注重飲食,經(jīng)常運動,常做運動可以增強體質(zhì),平時的飲食也非常重要,多吃一些豆類、魚和瘦肉等有營養(yǎng)的物質(zhì),可以增強抵抗力,預(yù)防帶狀皰疹。

    最后是超過50歲的人,需要特別注意,年齡也是帶狀皰疹發(fā)病的重要因素,幾乎所有超過50歲的人,都有罹患帶狀皰疹的風(fēng)險。

    總之,需要提醒的是年齡逐漸增大、感冒、壓力大、工作太累、受傷、手術(shù)、罹患癌癥的患者朋友,一定要好好愛惜自己,作好身體的日常維護,才不會被帶狀皰疹所侵犯,或者是能夠達到好的生活質(zhì)量。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      欧美黄色电影一区二区在线播放 | 色婷婷导航色 | 午夜成人在线 | 国产精品久久777777 | 亚洲性爱免费 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 色婷婷激情综合 | 豆花视频网站 | 国产乱伦影音先锋 | 精品国产午夜福利 |