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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢(xún)醫(yī)生。輕度脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4630次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因?yàn)楹染埔鸬囊獓?yán)格戒酒，如果是飲食導(dǎo)致的，要通過(guò)積極鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)達(dá)到適量的運(yùn)動(dòng)。以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，還要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習(xí)慣方面，應(yīng)該堅(jiān)持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類(lèi)碳水化合物的攝入。五、謹(jǐn)慎使用各種藥物，必要時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:22
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2251次

• 輕度脂肪肝要注意什么
  無(wú)論是輕度、中度，還是重度脂肪肝它們需要注意的事項(xiàng)是一樣的，首先要了解脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產(chǎn)生的慢性肝臟炎癥。非酒精性脂肪肝一般是具有吃得多，動(dòng)的少的生活習(xí)慣，容易出現(xiàn)體重超標(biāo)甚至肥胖，容易合并高血脂、高血糖。所以它的注意事項(xiàng)主要是增加消耗，減少攝入。第一、控制飲食，要具體的控制每天飲食的總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)、碳水化合物以及維生素，嚴(yán)格的控制動(dòng)物油脂以及高熱量的食物的攝入，同時(shí)不能喝酒。第二、增加運(yùn)動(dòng)，一定要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的方式以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、騎車(chē)等。第三、通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)療法讓我們的體重逐漸下降到正常的范圍，注意不要追求短時(shí)間體重迅速的下降，短時(shí)間體重迅速的下降有可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，也有可能造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-01 5070次

• 脂肪肝患者飲食需要注意什么
  脂肪肝病人的飲食方面一般要注意兩方面問(wèn)題：第一方面要注意控制飲食量，要包括所有的含有熱量的食物的總量，包括飯量，菜量，水果的量，飲料的量等等，都是要根據(jù)個(gè)人體力活動(dòng)的情況決定總量。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般要注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物，還需要注意避免喝酒。脂肪肝病人的飲食調(diào)整非常重要，但是也需要注意，同時(shí)積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車(chē)，游泳等等。還需要注意根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，要注意講究方式方法，循序漸進(jìn)，持之以恒。還需要注意定期的復(fù)查，評(píng)估病情，必要的時(shí)候要考慮使用藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-12-20 2024次

• 輕度脂肪肝要注意什么
  病情分析：就需要積極的控制體重，經(jīng)常鍛煉身體，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，有利于改善脂肪肝，還需要注意飲食的控制，不要暴飲暴食，盡量不要吃油炸類(lèi)食物。意見(jiàn)建議：建議可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，游泳，打球，跳繩，跳廣場(chǎng)舞等方式。動(dòng)態(tài)的觀察血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學(xué)也很關(guān)鍵。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1201次

• 脂肪肝患者飲食需要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者的飲食要注意粗細(xì)搭配，要有足夠的蛋白質(zhì)攝入。要注意少吃油膩的，難消化的，容易上火的食物，特別要避免攝入過(guò)多的動(dòng)物性脂肪?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果。意見(jiàn)建議：要注意每天鍛煉身體，最好是每天有半個(gè)小時(shí)以上的中等程度以上的體育鍛煉，對(duì)于肥胖的患者要注意控制體重。每天保持要有充足的睡眠和愉快的心情，避免負(fù)面情緒的影響。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-13 1302次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據(jù)個(gè)人體重和體力活動(dòng)情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是注意避免吃高熱量的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 218次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝患者在飲食上應(yīng)特別注意，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)控制病情至關(guān)重要。患者應(yīng)減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，烹飪方式也應(yīng)盡量選用蒸、煮、烤等低油烹飪方法。膳食纖維有助于減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此患者應(yīng)多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次