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• 強直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個樂觀的心態(tài)，要樹立一個正確的觀念，不要對這個疾病，產生畏懼的心理。我們要樹立一個，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個很好的狀態(tài)。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因為吸煙是導致強直性脊柱炎，癥狀加重的一個危險因素。再有就是我們要注意勞逸結合，不能熬夜，因為熬夜會導致你的免疫下降，使癥狀可能會加重。還有一個問題就是，我們要加強運動，運動是治療強直性脊柱炎，一個非常重要的方面。我們要在日常生活各個方面，比如說坐、立、行、走等各個方面，要注意保持脊柱一個正常的，一個良好的狀態(tài)。而不能由于平時的一些，比如說小節(jié)，比如說經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導致一個駝背的畸形了。在平時一定要加強體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動作，平時還要，比如注意深呼吸，增強肺活量，增強胸廓的活動度，還有就是我們晚上睡眠的時候，睡覺的時候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個正常的位置，不要采取，比如側臥屈曲位，還有我們平時穿衣服的時候，要注意保暖。因為如果說受涼的話，會加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個方面來注意，來改善自己的這種狀態(tài)，增強治療強直性脊柱炎，戰(zhàn)勝強直性脊柱炎的信心。這個疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3396次

• 強直性脊柱炎應該如何預防

  強直性脊柱炎，它怎么樣去預防，以前我跟大家提到強直性脊柱炎，它是一種跟遺傳相關的疾病，但是并不是所有的有這種這種家族背景的人，他一定都會發(fā)強直性脊柱炎，這就是個體，他在后期的生活上面，他怎么樣去注意，我們打個比方，家族遺傳的背景，就好像左輪手槍里面的子彈一樣，如果說你不扣動扳機，子彈永遠不會發(fā)射出去，你這個疾病就永遠不會發(fā)出來，你有這個家族背景，你怎么樣讓疾病不去發(fā)作。第一個方面你平常還是要多運動，另外一個方面，因為現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有一些，比如說一些口腔菌群的失調，腸道菌群的失調會導致我們強直性脊柱炎的發(fā)病，所以像口腔的衛(wèi)生，像腸道功能的一些維護就很重要，大概這些要注意預防。

  

  01:18
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-10 2695次

• 強直性脊柱炎日常生活應該注意什么
  強直性脊柱炎患者在日常生活中必須保持良好的姿勢，站立時盡量挺胸收腹和雙眼平視，坐位時應盡量挺直腰背，睡眠時宜用低枕，睡硬板床時取仰臥位以保證對脊柱足夠的支撐力，避免促進屈曲畸形的體位。出現(xiàn)胸椎及頸椎受累時應停用枕頭，以避免出現(xiàn)頸部前傾現(xiàn)象，應盡量避免過度勞累以及受風寒，潮濕，減少引起持續(xù)性疼痛的體力活動，可定期按時按量進行體育鍛煉，防止駝背或其他并發(fā)癥發(fā)生。
  語音時長 1:14”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1972次

• 強直性脊柱炎日常生活指導
  ?首先要注意保暖，避免感冒，避免勞累，保持環(huán)境空氣新鮮，天天透風換氣，盡量避免去人多的地方，防止交叉感染，預防感冒，保持情緒樂觀，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)多方面的愛好，參加一些力所能及病情許可的工作和社會活動等。要積極配合醫(yī)生早期治療，不要錯過治療的良機，盡量減少疾病治療的難度和復雜性以降低致殘率，此外要注意休息，臥位姿勢，功能鍛煉，指導患者睡硬板床，注意體位，一般取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位，睡覺前要養(yǎng)成溫水泡腳的習慣，可以減輕夜間疼痛僵硬的感覺。
  語音時長 1:26”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1741次

• 強直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當進行一些運動鍛煉，比如擴胸運動、肌腱拉伸運動，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現(xiàn)駝背畸形。意見建議：強直性脊柱炎患者在最初就診時，要在專業(yè)醫(yī)生指導下完善相關檢查，明確診斷及系統(tǒng)的評估病情，然后針對患者的病情制定出個體化、合理的治療方案，并且堅持長期治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1202次

• 強直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運動的習慣，堅持做髖關節(jié)，脊柱，胸廓的運動，防止畸形的發(fā)生。意見建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅持鍛煉。平時要保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1201次

• 強直性脊柱炎日常生活注意事項包括什么
  強直性脊柱炎日常生活注意事項一般包括加強飲食、保持良好心態(tài)、適量運動等。1、加強飲食：強直性脊柱炎是脊柱的慢性進行性炎癥，發(fā)病原因與細菌感染有關，在患病后會對骶髂關節(jié)、脊柱關節(jié)、椎旁軟組織及外周關節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關節(jié)痛、踝關節(jié)痛等，在患病期間應注意加強飲食，可以多吃富含蛋白質、鈣
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強直性脊柱炎是以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應答。是四肢大關節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結締組織纖維化和骨化以及關節(jié)強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎注意防范風寒，潮濕，本病與風寒濕
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-10-31 852次