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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47520次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院?，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69704次

• 大腿股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一下對(duì)于康復(fù)訓(xùn)練的目的，主要還是由于骨折以后，無論是保守治療，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)制動(dòng)，長時(shí)間不活動(dòng)，從而就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮的情況。后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能，恢復(fù)肌肉的力量，這是鍛煉的目的。再者就是鍛煉的時(shí)間一般要等到有少量骨架生長以后才可以進(jìn)行鍛煉，如果活動(dòng)太多反而會(huì)，影響骨折愈合的。一般鍛煉的方法可以在床上進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是按摩肌肉，再就是對(duì)于這樣的病人還可以在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，從而就可以起到鍛煉肌肉力量的作用。對(duì)于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，一般可以燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來恢復(fù)正常功能就可以。最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，那樣才有效果。
  語音時(shí)長 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 4157次

• 大腿股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于股骨骨折的病人，一般骨折后兩個(gè)半月到三個(gè)月才可以逐漸的下地活動(dòng)，所以說臥床的時(shí)間相對(duì)來說比較長，在臥床期間可以行腿部的肌肉力量鍛煉，這種鍛煉主要以腿部的肌肉收縮為主，就是抬腿的鍛煉，以防止長時(shí)間不活動(dòng)以后，引起腿部的肌肉廢用性萎縮。并且在臥床期間一定要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)及腳趾的屈伸活動(dòng)，以防止踝關(guān)節(jié)和腳趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連攣縮的情況。一般一個(gè)半月左右，就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，以及逐漸的行直腿抬高的功能鍛煉。一是防止長時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連攣縮，再就是通過挺腿鍛煉以及肢體抬高的鍛煉，從而有效地防止腿部肌肉廢用性萎縮的情況。
  語音時(shí)長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 7972次

• 股骨頸骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  股骨頸骨折康復(fù)訓(xùn)練需基于骨折獲得有效復(fù)位或固定基礎(chǔ)上進(jìn)行，具體如下： 1、股骨頸骨折有效固定情況下，提倡早期功能鍛煉，早期進(jìn)行股四頭肌等長收縮活動(dòng)及踝關(guān)節(jié)或足趾關(guān)節(jié)提升功能鍛煉，防止肌肉萎縮，同時(shí)進(jìn)行全身功能鍛煉，臥床時(shí)深呼吸、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)也很有必要； 2、后期逐漸加強(qiáng)髖膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，并可扶雙拐在不負(fù)重情況下下地活動(dòng)，確定股骨頭無缺血性壞死風(fēng)險(xiǎn)后放棄拐杖負(fù)重行走。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 3204次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3806次

• 大腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于大腿骨折以后的病人的康復(fù)訓(xùn)練，首先需要說明一下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的，后期鍛煉的目的主要還是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，因?yàn)閷?duì)于大腿骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間，長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，一般需要等到有骨痂生長就可以進(jìn)行鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 359次

• 大腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  大腿骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)患者行走能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟苡行Т龠M(jìn)骨折愈合，減少并發(fā)癥。大腿骨折患者在術(shù)后需要經(jīng)歷一段較長時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，以確保骨折部位的愈合和下肢功能的恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練的首要目標(biāo)是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。在康
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次