<sup id="scpux"></sup>

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    是的。肥胖又有糖尿病的人,要少吃主食。因?yàn)檠歉呔褪侵魇常覀冎饕钦f的碳水化合物,就是米、面、番薯這類導(dǎo)致的。這類物質(zhì),首先它的升糖指數(shù)是比較高的,所以你本身就已經(jīng)血糖高了,如果大量的吃這些碳水化合物,你的血糖就難以控制。另外,這些食物的熱量也是高的,那么你吃了這么多的碳水化合物,又消化不掉,它就蓄積起來了,它也會(huì)慢慢增加你的體重。這樣就導(dǎo)致你的血糖沒控制好,你的體重也越來越大了。所以我們是希望要按比例,我們有個(gè)要求,就是碳水化合物只能占到你每天熱量的,大概50~60%就可以了。所以過量是不對(duì)的,我們要均衡飲食,才是最佳的飲食方案。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产成人视频免费观看 | 免费看操逼 | 青青草成人网站 | 久久久91精品视频 | 美女裸体网站91 | 亚洲一色在线 | 亚洲手机视频 | 黄色成人网站在线免费看 | 91精品国产综合久久久果冻传媒 | 操逼网站免费在线观看 |