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• 補(bǔ)充鋅元素有什么好處

  患者：您好，我平時經(jīng)常口腔潰瘍，并且愈合也特別慢，我在網(wǎng)上看到這種情況建議補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅對口腔潰瘍真的有用嗎？藥師：是的，補(bǔ)充鋅元素對口腔潰瘍的治療是非常有幫助的，很多人反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的原因就是缺乏鋅元素，鋅元素可以促進(jìn)含鋅酶和蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞的分裂和生長繁殖，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，縮短口腔潰瘍的愈合時間。除此之外鋅元素還可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，改善食欲等?；颊撸涸瓉碛羞@么多好處啊，那我趕緊補(bǔ)補(bǔ)，可是應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？藥師：想要補(bǔ)鋅，可以多吃一些富含鋅元素的食物或者口服鋅制劑，含鋅比較多的食物有貝殼類的海產(chǎn)品，紅色的肉類、動物肝臟等。通過食補(bǔ)作用相對較慢，口服鋅制劑作用是比較快的，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，可用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍等，而且服用方便，是比較不錯的選擇。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-30 15890次

• 鋅元素對人體的作用

  患者：您好，我身邊的好多媽媽都給孩子補(bǔ)鋅，我在糾結(jié)要不要也給寶寶吃點(diǎn)，鋅究竟有什么作用呢？藥師：鋅元素是人體必需的微量元素之一，補(bǔ)鋅在人體的生長發(fā)育、免疫力、味覺等方面有非常重要的作用，比如促進(jìn)兒童生長發(fā)育、提高食欲，增強(qiáng)免疫力，改善口腔潰瘍，改善痤瘡，增加老人味覺，改善老人三高等。如果擔(dān)心孩子缺鋅，可以去檢查一下微量元素，確實缺乏的話要及早補(bǔ)充?；颊撸涸瓉聿皇侵挥行『⒆硬艜变\啊，成年人也需要補(bǔ)鋅嗎？藥師：成年人也一樣會缺鋅的，也是需要補(bǔ)充的，尤其有些經(jīng)常反復(fù)口腔潰瘍，很可能就是缺鋅導(dǎo)致的。補(bǔ)鋅可以選擇口服鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，兒童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含鋅的食物，比如海產(chǎn)品、紅色肉類、動物肝臟等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-30 15054次

• 鋅元素的食物來源有哪些
  鋅元食物來源是非常廣泛，但是各種食物所含有的鋅的量是比較大的，可以相差上百倍左右。含鋅量最高的是牡蠣，鯡魚等海產(chǎn)品可以高達(dá)每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果類的植物性食品當(dāng)中含鋅量比較低一些，大多數(shù)在每一百克一毫克以下。肉干，清淡魚等動物性的食品一般還行也比較多，大約是每一百克含有二到五毫克，看國內(nèi)的谷類胚芽和麥麩也富含有鋅，乳類還比較大的，人乳大約是一百克里面有0.4毫克，初乳稍高一點(diǎn)，大約是一百克里面有0.6毫克。肉的含鋅量稍高一點(diǎn)，但是人乳當(dāng)中鋅的吸收率是相當(dāng)高的，我國提出一個就是中國居民膳食營養(yǎng)素的參考的攝入量推薦，在零到六個月的時候兩毫克，七到十二個月的時候是3.5毫克，一到兩到三歲的時候是4.0毫克，六歲的時候是5.5毫克，七到十歲的時候是7.0毫克，十一歲到成年男女是7.5到12.5毫克。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 23767次

• 貧血要補(bǔ)充什么元素
  一般情況下，貧血主要是由于缺鐵元素不足引起的缺鐵性的貧血，可以多吃一些含鐵元素多的一些食物。比爾動物的肝臟，像豬肝、雞肝、鴨肝，還有一些動物血塊等都是含鐵的一些食物；一些蔬菜含鐵量也非常高，像豆制品、奶制品，還有牛奶、雞蛋以及菠菜、芹菜、香菇、木耳、黑豆、黑芝麻等，這些也都是含鐵非常豐富的一些食物。另外，大家可以補(bǔ)充一些維生素和果酸，維生素和果酸也能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個吸收，避免浪費(fèi)。然后也可以補(bǔ)充一些葉酸，還有一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。另外，平時還應(yīng)該要多曬太陽，讓陽光直接照射，也能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-21 5014次

• 鋅元素對寶寶重要嗎
  鋅是人體必不可少的微量元素在人體生長發(fā)育過程中，生殖遺傳免疫內(nèi)分泌的生理過程都是必不可少的物質(zhì)，發(fā)揮著極其重要的作用，嬰幼兒兒童青少年生長發(fā)育快速對鋅營養(yǎng)的要求很高，往往搭配不合理容易導(dǎo)致鋅攝入不足，人體鋅缺乏需要及時的補(bǔ)充不然會影響身體的機(jī)能。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-01 2402次

• 貧血補(bǔ)充什么元素
  病情分析：發(fā)生貧血時，需要根據(jù)缺乏造血原料的不同，補(bǔ)充相應(yīng)的元素，如果是發(fā)生缺鐵性貧血，需要補(bǔ)充鐵元素，多吃雞肝，鴨肝，豬肝等。如果是發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，需要補(bǔ)充葉酸以及維生素b12。意見建議：發(fā)生貧血時要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說魚，蝦，瘦肉，雞蛋，多吃富含維生素c的新鮮的蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)男菹?，不要進(jìn)行劇烈的活動。如果是貧血非常嚴(yán)重，可以選擇輸入紅細(xì)胞懸液，迅速的緩解病人的癥狀。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-18 2501次

• 鋅元素的食物有哪些
  富含鋅元素的食物通常有黃豆、香菇、牡蠣、杏仁、蓮子等，若是鋅缺乏比較嚴(yán)重，還需要遵醫(yī)囑用藥治療。1、黃豆：鋅元素是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素，不僅能夠促進(jìn)大腦生長，而且還具有增加食欲的作用，平時生活中可以適量吃黃豆，其中含有較多的鋅元素，而且還富含植物蛋白，有利于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。2、香菇：平
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 鋅元素的食物來源有哪些
  鋅元食物來源是非常廣泛，但是各種食物所含有的鋅的量是比較大的，可以相差上百倍左右。含鋅量最高的是牡蠣，鯡魚等海產(chǎn)品可以高達(dá)每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果類的植物性食品當(dāng)中含鋅量比較低一些，大多數(shù)在每一百克一毫克以下。肉干，清淡魚等動物性的食品一般還行也比較多，大約是每一百克含有二到五毫克，看國內(nèi)的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 359次