宮寒可以表現(xiàn)為小腹冷痛、怕冷、手腳發(fā)涼、大便稀溏、月經(jīng)量少、推遲、痛經(jīng)、閉經(jīng)，甚至不孕等癥狀。引起宮寒的原因包括平常愛吃生冷的食物，不注意保暖。按中醫(yī)理論來說，主要與脾腎陽虛有很大關(guān)系。所以，宮寒的女性需要及時(shí)溫補(bǔ)脾腎，活血調(diào)經(jīng)。在平時(shí)可以用肉桂來泡茶，也可以在熬湯或者做菜的時(shí)候加入少量的肉桂粉末，也可以遵醫(yī)囑服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。
可選用參茸鹿胎膏，它的組成中既有肉桂、小茴香、人參可以散寒止痛、溫通經(jīng)脈；又有川芎、丹參、益母草可以活血行氣，這樣綜合調(diào)理，起到溫宮止帶、調(diào)經(jīng)活血、逐瘀生新的作用。但是，需要注意的是，孕婦要避免使用。同時(shí)，宮寒的女性，在平時(shí)還可以用艾條溫灸，一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。如需使用參茸鹿胎膏，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
