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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    血壓116/80mmHg是正常的,需要繼續(xù)保持。因?yàn)檠獕旱恼7秶?,安靜時(shí)高壓在90到139mmHg之間,低壓在60到89mmHg之間。所以對(duì)于上述血壓情況,是比較理想的血壓,不用緊張,也不用焦慮。如果對(duì)于正常人,是非常好的血壓。如果是對(duì)于高血壓的患者,通過用藥之后能將血壓控制到理想血壓的范圍相當(dāng)不錯(cuò)的。對(duì)于高血壓患者,除了服用降壓藥物之外,還要注意生活飲食方面的影響,比如要低鹽、低脂飲食,戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉,注意休息,保證充足的睡眠,能夠減少血壓的波動(dòng),對(duì)身體是非常有益處。

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