為你推薦

• 不打瘦臉針怎樣瘦咬肌

  現在常用的打針瘦咬肌，可以使咬肌變小，可以達到瘦咬肌的作用，但是不打針就可以瘦咬肌的方法就是在做整形手術時，也可以考慮手術切除部分咬肌，來達到瘦咬肌，但創(chuàng)傷性比較大，而且需要刻意的去做這種手術，一般這種手術相對來說進行的比較少。其他可能就沒有不打針能使咬肌變瘦的方法，除非病人本身有某種原因，能使自己的咬肌部位，有一定的萎縮或者是變小，但這種情況非常少。

  

  01:06
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 3065次

• 臉上肉多怎樣瘦臉

  第一，用冰毛巾敷，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復原有的緊致。第二，飲食減肥，肥胖引起的臉大通過減肥就可以達到理想的效果。先從飲食著手，少喝或者不喝冷飲。另外，吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等會提升身體的新陳代謝。盡量減少攝入高熱量的食物。第三，運動減肥，對減肥最有效的運動就是有氧運動，能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝?？梢赃x擇慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。第四，做臉部按摩或者瘦臉操，大家可以找一些權威視頻進行學習。以上小方法都需要大家的堅持，只有長期堅持才能達到瘦臉的效果。

  

  01:49
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 14361次

• 怎樣快速瘦臉
  第一個方法，可以通過我們平時的飲食以及生活習慣來快速瘦臉，比如說可以運動劇烈運動后大量的排汗有助于水分的迅速排出體外。飲食當中，平日三餐中可以多吃消腫利濕的蔬果，比如說冬瓜等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使面部肌肉的更加的健碩。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水溫浴缸中沐浴，水達心窩處并配合瘦臉霜按摩面部，浸泡時間以二十分鐘為宜。第二個方法，也可以通過一些面部的減肥操或者按摩法來達到一個快速瘦臉目的，在按摩過程當中著重刺激晴明，太陽，下關，頰車幾個穴位，能夠有效的預防面部橫肉的贅生。當然也可以使用專業(yè)的瘦臉方法，專業(yè)的瘦臉方法，包括面部吸脂術，從耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通過面部整形術。當然面部注射肉毒素是近年來比較流行的一種方法。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 41366次

• 快速瘦臉方法
  第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養(yǎng)在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內頂一次維持數秒反復幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關節(jié)輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續(xù)做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經處于緊張狀態(tài)使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。
  語音時長 1:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 59215次

• 怎樣快速瘦臉
  可以通過注射瘦臉針的方式快速瘦臉。瘦臉針是肉毒素，注射以后能夠運用藥物阻斷神經和肌肉的神經沖動，可以讓過度收縮的肌肉松弛，達到麻痹發(fā)達肌肉的效果，可以有效瘦臉。但是瘦臉針并不是永久性的，注射一次可以維持三個月到九個月的時間，需要長期注射才可以有效果。注射以后不要對局部進行按揉，避免肉毒素擴散。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣快速瘦臉
  快速瘦臉可以選擇在咬肌的局部注射肉毒素，能夠使咬肌萎縮，使其體積縮小，達到瘦臉的效果。也可以在保證營養(yǎng)均衡的基礎上適當的節(jié)食，并且長期做運動比如跑步，游泳，爬山等，能夠燃燒脂肪，從而達到瘦臉的目的。平時注意避免暴飲暴食，避免長時間咀嚼食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 瘦臉針怎樣快速代謝
  瘦臉針可以通過局部熱敷、按摩特定穴位、飲食等方法幫助快速代謝。如有任何不適或疑問，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)指導。1、局部熱敷：局部熱敷可以促進血液循環(huán)，使血管擴張，從而加速藥物的吸收與代謝。多喝熱水或服用活血化瘀的藥物，同樣能改善血液循環(huán)，助力
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 怎樣瘦臉
  可以通過調整飲食、增加運動量、注射肉毒素等方式瘦臉，能夠改善外觀。1、調整飲食：正常情況下進食能夠滿足身體所需的能量，但如果攝入的熱量過多，身體無法完全將熱量排泄出去，會形成脂肪并堆積在體內，導致身材肥胖，可以調整個人的飲食，減少高熱量食物
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2023-03-29 0次