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    醫(yī)生主講實錄

    能不能吃,有一個原則。如果目前血糖控制很差,病情很不好控制,這時候我們不建議患者,在控制病情期間,吃任何的水果。當然血糖控制好以后,可以增加水果的攝入。但是對于梨來說,要不要吃呢,這要根據水果的升糖指數(shù),升糖指數(shù)高的水果,我們是不建議吃的。比如像梨、西瓜,還有像哈密瓜、棗,這樣升糖指數(shù)高的水果,我們不建議吃。因為吃這樣的水果,血糖就不容易得到控制。

    我們建議吃一些,升糖指數(shù)比較低的,比如說蘋果、草莓,這些水果的升糖指數(shù)相對比較低,又有比較豐富的維生素,可以作為我們糖尿病病人,吃水果的一種選擇。還有一點,建議吃水果的時間,放在早餐和午餐的中間,或者是放在午餐到晚餐的中間,這樣對于控制血糖是有利的。

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