<sup id="scpux"></sup>

    蜂蜜水什么時間喝好

    醫(yī)生主講實錄

    蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用,可以幫助排出宿便,因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用,可以起到補充葡萄糖的作用,對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠,可以起到輔助睡眠的作用,可以提高睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,使身心放松,有助于睡眠。

    但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水,因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖,在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪,導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水,因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多,會加重胃腸道的不舒服。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      久久99无码精品亚洲日韩 | 亚洲成人影片在线观看 | 日本少妇无码 | 东京热AV中文字幕 | 青青草国产精品久久久久婷婷 | 新超碰在线观看 | 国产AV高清 | 91天堂网 | 国内精品综合 | 五月深深爱亭亭 |