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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般在哺乳期出現(xiàn)胸部有硬塊,通常是因?yàn)槿橹瓫]有完全排干凈引起的,如果不嚴(yán)重可以用熱毛巾熱敷,同時將大拇指和食指放在硬塊上,深壓前后左右,然后順著乳腺導(dǎo)管的方向,往乳頭方向慢慢的梳理或按摩,將乳汁擠出,這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準(zhǔn)力度或癥狀比較嚴(yán)重,在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服,最好是建議找專門的按摩師或催乳師進(jìn)行按摩,才能起到比較好的治療效果,能夠有效的預(yù)防乳腺炎。

    同時在此時間內(nèi),要注意持續(xù)的調(diào)整飲食和作息時間,不要有太大的壓力,注意適當(dāng)控制油膩的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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