<sup id="scpux"></sup>

    醫(yī)生主講實錄

    葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑,它里邊含有大量的淀粉,如果吃多了,不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津,所以它的性質是偏涼的。有的人吃太多了以后,會產(chǎn)生拉肚子的效果,有人就誤認為葛根粉是減肥的,實際上這是不對的。

    因為長期攝入過多涼的食物以后,會造成脾胃虛寒,除了造成拉肚子以外,還會造成一些腹痛,或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉,會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達到減肥的目的,實際上是對身體的一種傷害。

    如果要想減肥,首先要從生活方式上進行干預,要管住嘴,邁開腿,減少攝入,尤其是調節(jié)飲食結構,把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量,加大能量的消耗,這樣時間久了以后,才能把體內積存的脂肪消化下去。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      成人丁香大香蕉 | 久草青青草| 国产区视频在线播放 | 大鸡吧在线免费视频 | 无码一级日韩免费 | 中文在线字幕免费观看 | 老色批影院 | 中文字幕欧美日韩VA免费视频 | 在线免费观看成人网站 | 日韩最新三级 |