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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    肩周炎發(fā)病時(shí),胳膊疼痛難耐,肩部活動(dòng)受到影響,那肩周炎疼痛時(shí)怎么治療呢?

    第一,藥物:疼痛難忍是可以服用消炎止痛藥,還可以選擇有針對(duì)性的活血化瘀膏藥外貼。

    第二,熱敷:每天在家用熱毛巾或者粗鹽炒熱后,在患側(cè)敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進(jìn)行。

    第三,活血化瘀驅(qū)寒中藥內(nèi)服或者熏洗。

    第四,針灸療法,肩周炎常選用的穴位:肩井、肩前、肩貞、大椎、腕骨等穴位。

    第五,推拿按摩療法,以輕柔按揉法操作于肩部,放松肌肉,結(jié)合搖法松解粘連。

    第六,物理療法消炎止痛,比如微波、磁療、威伐光治療。

    第七,臭氧及鎮(zhèn)痛液注射、針刀療法。

    第八,運(yùn)動(dòng)療法,游泳、蝎子爬墻、太極云手。剛開始可能肩膀會(huì)比較痛,因此可將每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在5—10分鐘,之后再慢慢增加。早期以拉伸為主,后期以外展內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)、屈曲等活動(dòng)為主。

    以上內(nèi)容僅供參考

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