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    膽結(jié)石吃什么食物好

    醫(yī)生主講實錄

    膽結(jié)石飲食要避免高熱量、高脂肪、高蛋白食物,而吃清淡的食物,包括蔬菜、水果,新鮮的蔬菜、水果是最好的。當(dāng)然也包括定時飲食,不單是品種而時間也有關(guān)系。你長期早起不吃飯,不活動,就容易形成膽結(jié)石,所以飲食是一方面。

    更多的是定時飲食,也就是如果你晚上吃完飯,到了第二天早起不吃,再到中午,中間就十五六個小時、十七八個小時沒有吃飯,膽汁放到膽囊里邊一直在濃縮,而這時候膽汁越來越稠,就容易形成膽結(jié)石。所以膽囊結(jié)石的患者,不是光單純選擇什么食物,而是要注意健康活動,多活動,要多吃清淡的食物,定時飲食很關(guān)鍵。

    另外不要吃完飯就睡覺,躺在那睡覺,這樣容易讓膽汁更加的不能排空,淤積、粘稠,這樣就更容易形成膽結(jié)石了。所以膽結(jié)石的患者生活習(xí)慣的改變是至關(guān)重要的。

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