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    醫(yī)生主講實錄

    實際上慢性胃炎每個人都有,他看胃炎的狀態(tài)。有些人胃里面攻擊速度和防御是持平的,不斷的損傷、不斷的修復(fù),這種人的實際上是一種正常狀態(tài)。有些人攻擊因素防御因素失衡,主要是幽門螺桿菌、酒精、一些傷害胃的藥物,還有膽汁這幾個因素失衡之后會導(dǎo)致它加速的損傷,加速萎縮與腸化,最終了這波人的胃會很快老化。我們養(yǎng)胃也有胃靈,那對于這種有胃病的人或者說是正常人,他飲食上有要注意的一方面呢吃飯速度一定要慢,細嚼慢咽。因為胃本身是幫助我們消化、研磨食物的地方,如果通過堅硬的牙齒研磨減少他的工作量,他就可以休息一下。第二個一定不要吃那些難以消化食物特別多的一些食物一定要避免,這樣的話也是加了他工作量。第三個很多人會喜歡吃那種特別粗的粗糧也不是特別粗,就有些不可溶性纖維比較多的,這種的也是增加工作量。還有很多人想我要減肥,我這一頓不吃該吃的時候不吃,把它的規(guī)律打亂,這種吧也要避免。還有些人說我減肥,所以我晚上不吃飯我只吃水果,水果本身是個好東西,但在中醫(yī)上來講屬于生冷,胃喜歡溫和的東西,喜歡溫的東西這水果。有一些涼還有一些比較酸,比如橙子或者是山楂。還有一些水果只會引起胃石,這樣我們都要注意適可而止。

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