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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節(jié)情緒，學會調節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 28415次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 121224次

• 心臟不好怎么調理
  對于心臟不好的人群來說，可以通過以下幾種辦法注意調理和保養(yǎng)：首先，可以經(jīng)常的多做一些有氧活動，比如像一些課間操，還有一些保健操，打太極拳，或者是騎自行車，散步。經(jīng)常的適當?shù)倪\動，有助于全身的血液循環(huán)，而且能夠提高心肌的功能。第二，盡量的多吃一些有利于心臟的食物，不要吃一些比較刺激性的食物。而且每天吃飯不要吃得太飽，吃得太飽可能會給心臟造成很大的負擔，同樣也會導致一些心臟病情的加重，所以飲食上一定要注意調理。第三，保持穩(wěn)定的心情，因為情緒激動、緊張、勞累，都有可能使心臟處于一個緊張的狀態(tài)，可能會導致心臟出現(xiàn)畸形的癥狀。所以平常保持情緒穩(wěn)定，有利于控制心臟病的出現(xiàn)。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-23 14705次

• 胃不好怎么調理
  在飲食上要注意，胃不好的人一定不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油炸、腌制以及生冷的食物，因為這會刺激胃黏膜加重胃部不適。患者要以清淡飲食為主，不要吃的過于油膩飲食，其飲食一定要規(guī)律，到了飯點的時候就要吃飯，千萬不要餓一頓飽一頓。休息睡眠要保證，胃不好的人如果長期不注意休息睡眠，癥狀會加深。所以建議每天睡眠要充足，避免過度勞累。心態(tài)很重要，如果胃不好的話千萬不要嘆息，壓力大，要注意保持心情，不要長期煩躁不安。適當?shù)陌茨Ω共?，按摩能夠幫助自己的腸胃得到消化，注意每次用順時針按摩的方式進行按摩，這對緩解胃部不適，有很大的幫助。
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  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 142540次

• 心臟不好怎么調理
  心臟不好的人，首先在飲食上就要注意，平時盡量選擇低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物，其次就是每天要保持適量的運動，會使心臟功能的功能得到增強，加快身體正常的代謝。還有就是要養(yǎng)成健康的生活習慣，保持每天都心情愉快，避免情緒激動。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2901次

• 老人心臟不好怎么調理
  老年人心臟不好這種情況需要積極的注意些休息，同時應該積極的做心電圖，進行詳細的檢查心臟情況，如果出現(xiàn)冠心病和心肌缺血的情況發(fā)生，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，才能達到很好的治療和治愈的目的。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-02 2801次

• 30多歲心臟不好怎么調理改善
  30多歲的心臟不好，往往與生活節(jié)奏快、壓力大等因素有關。要調理改善心臟狀況，需從生活方式、飲食、運動和心態(tài)等多方面入手。優(yōu)化生活方式是關鍵，應戒煙限酒，減少不良生活習慣對心臟的影響。保持規(guī)律的作息時間，確保每晚獲得7-8小時的高質量睡眠，有
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 30多歲心臟不好怎么調理改善
  30多歲心臟不好可口服藥物調理改善，30多歲心臟不好可能是肥厚型心肌病引起的，也可能是高血壓性心臟病導致的。1、肥厚型心肌?。悍屎裥托募〔∈且环N遺傳性心肌病，主要是常染色體顯性遺傳引起的，患病后一般表現(xiàn)為心悸、胸悶、胸痛、心律失常等，還會出現(xiàn)30多歲心臟不好的情況，可在醫(yī)生指導下口服酒石酸美托洛爾片
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-15 351次