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• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動(dòng)為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個(gè)月后，這時(shí)就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個(gè)時(shí)候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受，過度地?cái)D壓，所以游泳活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地?cái)D壓，對(duì)于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4407次

• 肩鎖關(guān)節(jié)損傷能運(yùn)動(dòng)嗎

  肩鎖關(guān)節(jié)是由肩鎖關(guān)節(jié)韌帶，喙鎖韌帶及肩鎖關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊，所包繞固定的一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)。如果肩鎖關(guān)節(jié)損傷，說明其上述的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，肯定受到損傷，因此肩鎖關(guān)節(jié)損傷，我們是需要固定的。一般我們固定3周左右，就可以進(jìn)行活動(dòng)，在3周以內(nèi)是不允許，進(jìn)行肩部的功能鍛煉的。

  

  01:01
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3240次

• 腳趾關(guān)節(jié)損傷能按摩嗎
  在病人出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)部位損傷以后，在損傷有明顯的腫脹疼痛期間是絕對(duì)不能夠按摩。因?yàn)橥ㄟ^按摩以后很容易導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到反復(fù)的擠壓、摩擦，就會(huì)導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)部位腫脹，疼痛的加重，從而影響腳趾關(guān)節(jié)部位血運(yùn)，從而就會(huì)導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)部位損傷恢復(fù)減慢。而如果腳趾關(guān)節(jié)部位損傷以后，損傷部位的腫脹疼痛已經(jīng)完全的吸收消退，這時(shí)候是可以按摩。通過按摩以后能夠促進(jìn)腳趾關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腳趾關(guān)節(jié)部位血運(yùn)的恢復(fù)，并且還能夠松解黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，對(duì)于腳趾關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)有很好的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 2682次

• 腳趾關(guān)節(jié)韌帶損傷能自愈嗎
  如果病人出現(xiàn)了腳趾關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，能不能自愈，主要是看韌帶損傷的程度。如果說只是出現(xiàn)了腳趾關(guān)節(jié)韌帶牽拉損傷，沒有出現(xiàn)韌帶連續(xù)性和完整性中斷的情況，這種情況一般通過關(guān)節(jié)部位制動(dòng)，損傷的韌帶就能夠自愈。如果說腳趾關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后出現(xiàn)了明顯的連續(xù)性和完整性中斷的情況，也就是有明顯的撕裂，斷裂，這種情況自愈的可能性就比較小，并且后期還容易導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)部位穩(wěn)定性破壞，很容易導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)有腳趾關(guān)節(jié)部位半脫位或者是脫位的情況，所以這種情況最好行手術(shù)的修復(fù)，以穩(wěn)定腳趾部位的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 4714次

• 腳趾關(guān)節(jié)損傷能按摩嗎
  病情分析：腳趾關(guān)節(jié)損傷在急性期是不能夠進(jìn)行按摩的，因?yàn)榧毙云诘哪_趾關(guān)節(jié)損傷，會(huì)導(dǎo)致皮下淤血腫脹，如果進(jìn)行按摩，可能會(huì)導(dǎo)致出血癥狀加重，腫脹加重，急性期一般是用冰塊或者是冷毛巾冷敷減輕皮下出血的癥狀，癥狀緩解以后或者腫脹期以后，一般在兩天以后可以進(jìn)行按摩理療。意見建議：腳趾關(guān)節(jié)損傷以后一定要注意休息，避免腳趾關(guān)節(jié)處于長(zhǎng)期負(fù)重的狀態(tài)中，要放松腳趾，如果確診骨折就需要進(jìn)行外固定或者手術(shù)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 腳趾關(guān)節(jié)韌帶損傷能自愈嗎
  病情分析：腳趾關(guān)節(jié)韌帶損傷需要判斷韌帶損傷的程度，有些腳趾關(guān)節(jié)的韌帶其主要作用就是維持腳部的穩(wěn)定性，如果說完全撕裂，其自愈的可能性非常小的，如果說不完全撕裂，是可以通過保守治療自愈的。意見建議：一般對(duì)于這種類型的損傷，首選磁共振是非常有必要的，對(duì)于判斷韌帶損傷的程度，選擇何種治療方案至關(guān)重要。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-27 2006次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以按摩嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果早期腫脹疼痛明顯，建議不要按摩，緩解期可以適當(dāng)?shù)陌茨?。可以口服非甾體類的抗炎藥物，活血化瘀的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)要多休息，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重勞累，可以烤電、熱敷、針灸、理療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 關(guān)節(jié)損傷能自愈嗎
  關(guān)節(jié)發(fā)生損傷的情況，需要具體看一下是什么部位發(fā)生的損傷，而且還要看一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度，如果是比較輕微的肌肉損傷，基本上嚴(yán)格的臥床休息就可以有自愈的可能性。因?yàn)閾p傷特別多，有膝關(guān)節(jié)的損傷，或者是韌帶的損傷、半月板的損傷。但是，如果要是一些比較嚴(yán)重的，像前交叉韌帶出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷，也就是出現(xiàn)了斷裂，基本
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 124次