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    鈣片和什么搭配吃能更好的吸收

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    兒童缺鈣是與兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,所需要的鈣量多有關(guān),是由于體內(nèi)含鈣量少,或者鈣的吸收能力差導(dǎo)致的,所以,對(duì)于兒童缺鈣單純的補(bǔ)鈣還很難起到作用,這時(shí)鈣片可以搭配牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚(yú)肝油等可以促進(jìn)更好的吸收。因?yàn)檫@些食物包括魚(yú)肝油里面含有維生素D,維生素D可以促進(jìn)吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病,但是這些食物吸收攝入慢,所以,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量,又有維生素D促進(jìn)吸收,可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時(shí),吃鈣片期間要注意飲食平衡,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,要少吃油炸膨化食品,少喝碳酸飲料,如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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