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• 腿抽筋的原因有哪些

  腿抽筋常見的原因有以下幾種：第一，缺鈣，因?yàn)殁}離子是肌肉收縮的必要的離子，如果鈣離子在血液中的濃度比較低就會(huì)造成肌肉抽搐，尤其是腿抽筋。第二，呼吸系統(tǒng)問題，比如過度換氣等造成的體液偏堿，在堿性環(huán)境下也容易導(dǎo)致鈣離子降低，同樣也可以產(chǎn)生腿部抽筋。第三，外部的環(huán)境，受冷刺激，比如晚上著涼了，同樣也會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，引起腿抽筋。第四，還有過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積，會(huì)導(dǎo)致肌肉細(xì)胞的易感性，出現(xiàn)小刺激肌肉細(xì)胞就會(huì)收縮，同樣也會(huì)產(chǎn)生腿抽筋。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 18263次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導(dǎo)致的，尤其在夜間會(huì)經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動(dòng)腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

  01:28
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 4525次

• 腿抽筋的最快治療方法有什么？
  如果患者存在腿部的抽筋，對(duì)于這些患者來說最快的治療方法就是要明確腿部抽筋的病因，然后針對(duì)病因應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。有些患者如果是因?yàn)槿扁}等因素導(dǎo)致的抽筋，那么可以掰患者的腳部，這樣抽筋的癥狀可能會(huì)自行緩解，但是這些患者一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)不能過度的站立，不能過度的勞累。如果患者是出現(xiàn)了癲癇發(fā)作導(dǎo)致的腿部抽筋，那么這些患者就需要應(yīng)用抗癲癇方面的藥物進(jìn)行治療，假如患者出現(xiàn)了癲癇持續(xù)狀態(tài)，需要及時(shí)的靜脈的應(yīng)用藥物，在臨床上應(yīng)用得最多的就是地西泮注射液，可以及時(shí)的終止腿部抽筋的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-19 3221次

• 腿抽筋的最快治療方法是什么
  救治抽筋不要強(qiáng)拉硬扯，避免拉傷肌纖維，正確步驟應(yīng)該是按摩抽筋的部位，小心地舒展拉長(zhǎng)抽筋部位的肌肉使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)，在抽筋部位用毛巾熱敷。抽筋過的人知道怎樣做才能保證今后不再有同樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，防止抽筋的辦法就是避免和消除那些與抽筋相關(guān)的誘發(fā)因素。一，經(jīng)常鍛煉身體防止肌肉過度疲勞。二要經(jīng)常喝水，不要等到口渴時(shí)再喝水，大量出汗時(shí)應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型運(yùn)動(dòng)飲料。再就是注意飲食的平衡，特別是飲食中補(bǔ)充各種必要的營(yíng)養(yǎng)成分，比如豆奶，豆?jié){可以補(bǔ)充鈣，吃水果和蔬菜可以補(bǔ)充各種微量元素。孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢(shì)，每隔幾小時(shí)活動(dòng)一次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可以根據(jù)身體的特殊需要適當(dāng)補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。夜里抽筋的病人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡前伸展下肌肉，尤其是肌肉容易抽筋的肌肉部位。最后盡管多數(shù)情況下抽筋不是病，但如果多次發(fā)生，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，又沒有明顯的原因，就應(yīng)該向醫(yī)生咨詢，盡快發(fā)現(xiàn)是否存在潛在的慢性疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-29 38415次

• 腿抽筋最快的解決方法是什么
  一、如果腿部發(fā)生抽筋之后，你就需要立即采取有效的措施。不然的話可能會(huì)對(duì)肌肉有些損傷，而且抽筋后的這種疼痛你也無法忍受。腿部如果抽筋的應(yīng)急方法是比較簡(jiǎn)單的，你一學(xué)就可以學(xué)會(huì)。發(fā)生抽筋的時(shí)候，你把自己抽筋的那條腿用力繃直，腳上的五根腳趾都應(yīng)該向上，用手去拉五根腳趾，腿不可以彎曲，這樣用力拉腿部，過一兩分鐘，抽筋的現(xiàn)象就會(huì)消失。 二、當(dāng)腿部抽筋的時(shí)候，你可以單足跳，這樣可以有效的緩解腿抽筋。你一定要不畏疼痛，把抽筋的腳站立在地上，另外一條腿彎曲然后把腳跟往上面提，但是手一定要扶著一個(gè)東西，不然的話是會(huì)摔倒的。 三、如果腿部抽筋的時(shí)候，一定不可以把腿圈起來或者是使腿部彎曲，這樣的方法只能使自己的腿更加的疼痛，沒有一點(diǎn)作用，有效的方法就是立即把腿放直，然后再拉筋，這樣才是腿抽筋后的正確解決方法。 四、在發(fā)生抽筋的時(shí)候，一定不要坐在地上一動(dòng)不動(dòng)，這樣不是正確的解決方法，相反在發(fā)生抽筋的時(shí)候一定要把雙腿放直，然后進(jìn)行拉筋，這樣腿部的筋便可以舒展開了，這樣堅(jiān)持個(gè)一兩分鐘便可以有效的解決腿部抽筋的問題。還有一個(gè)方法，在抽筋的時(shí)候把白酒加熱，涂抹在抽筋的地方，然后揉兩分鐘就可以了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 15503次

• 為什么腿抽筋
  病情分析：腿抽筋很可能由于不同的問題，比如低鈣引起的抽溺，還有過量活動(dòng)引起的痙攣，有些可能是部分癇性發(fā)作也有可能，或者腦卒中后的痛性痙攣。意見建議：首先需要檢查清楚，看看屬于哪種類型，低鈣的需要補(bǔ)鈣治療，過量活動(dòng)的應(yīng)該避免一次性大量活動(dòng)，癇性發(fā)作的需要用抗癇性藥物，痛性痙攣可以用抗痙攣性藥物。
  曾偉 主治醫(yī)師河池市人民醫(yī)院

  2019-04-12 2602次

• 腿抽筋疼痛的原因和治療方法
  腿抽筋疼痛可能是運(yùn)動(dòng)量過大、不良姿勢(shì)、寒冷刺激、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。1、運(yùn)動(dòng)量過大：如果突然運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，會(huì)導(dǎo)致肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮，造成乳酸大量堆積，從而出現(xiàn)腿疼痛、抽筋的癥狀，建議患者及時(shí)臥床休息，避免過度
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 腿抽筋自救方法
  腿抽筋一般是由于過度疲勞、寒冷刺激、局部壓迫、缺鈣、水電解質(zhì)失衡等原因引起的。一般可以通過生活調(diào)整、藥物治療等方法自救。如果頻繁出現(xiàn)腿抽筋的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、過度疲勞：如果長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使腿部肌肉過于疲勞，而引發(fā)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次