<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:20

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    骨質(zhì)增生的防治,首先增生部位要注意保暖,避免受風(fēng)受涼。其次,增生部位要避免慢性損傷,比如關(guān)節(jié)部位要避免爬樓、爬山及長(zhǎng)距離的奔跑,脊柱部位要避免久坐久站,彎腰勞累,同時(shí)增生部位也要避免過(guò)度負(fù)重,比如搬運(yùn)重物,舉重物。

    再次,增生部位要避免受傷,尤其是活動(dòng)度比較大的關(guān)節(jié)等部位,可以運(yùn)動(dòng)和勞作的時(shí)候佩戴護(hù)具,如護(hù)膝,護(hù)踝,護(hù)腰等。平時(shí)要多進(jìn)食高鈣,高蛋白的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 日韩欧美一级二级 | 最新国产在线 | 日逼性爱视频A级片 | 俄美女与黑人一级A片 | 日韩天堂一区 | 五月天成人在线视频免费播放 | 免费的黄色小视频 | 精品逼逼 | 在线观看黄色 |