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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象,可以通過(guò)食療的方法來(lái)幫助改善貧血的癥狀,但是不可以單純的依靠食療來(lái)進(jìn)行治療。貧血的原因是比較多的,一定要找到具體的病因,針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療,才是改善貧血最有效的措施。

    出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象,首先可以給病人吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,比如豬血,豬肝,羊血,羊肝都是比較好的食物,另外一些黑色的植物含鐵量也是比較高的,對(duì)于補(bǔ)血也具有一定的幫助,比如黑木耳,黑大豆,黑米都是比較好的。

    另外,老年人這個(gè)時(shí)候牙齒如果不太好,建議煮的爛一點(diǎn)再吃是比較好的,素菜也不可以燒的太爛,對(duì)于一些青年人來(lái)說(shuō),如果燒的太爛的時(shí)候,葉酸和維生素B12就會(huì)被破壞掉了,這個(gè)時(shí)候?qū)τ诟纳曝氀獛椭遣惶蟮摹?/p>

    另外,也可以吃一些海帶或者是大豆之類(lèi)的食物,對(duì)于補(bǔ)血效果也是比較好的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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