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    斑禿患者必知的護理方法有哪些

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    醫(yī)生主講實錄

    第一,解除思想負擔,樹立可以治愈的信心,心情一定要舒暢一些,緩解緊張的情緒。斑禿這種疾病雖然比脫發(fā)要嚴重,病程發(fā)展也是比較快的,不過絕大多數(shù)斑禿是可以治好的,只是治療時間要比脫發(fā)要長一點,至少四至六個月,因此大家在得了斑禿以后沒有必要過于擔憂,緊張的情緒只會讓你毛囊供血障礙更加嚴重,這是不利于頭發(fā)生長的。

    第二,合理安排自己的作息時間,平時生活要有規(guī)律,注意勞逸結合不要過度用腦和經(jīng)常熬夜,每天保證至少八個小時的睡眠時間。

    第三,飲食的調(diào)理也很重要,斑禿患者在治療期間,不要吃過于辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶與咖啡,特別是睡覺前不喝刺激性飲料,以免影響睡眠和休息,加重脫發(fā)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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