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    腎臟病患者是否可以鍛煉身體

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    醫(yī)生主講實錄

    大多數(shù)腎臟病患者遵循量力而行,循序漸進,持之以恒的原則下鼓勵進行適當?shù)纳眢w鍛煉,有助于腎臟病的康復,推薦的鍛煉方式主要有。

    一,步行,步行是最簡單可行的運動方式之一,步行強度根據(jù)患者的身體狀況量力而行,體質較差者可短時間慢動。體質較好者可適當延長時間快走。

    二、慢跑,適合全身狀況良好的腎臟病患者。

    三、太極拳,太極拳的拳法和速度不但適合腎臟病患者練習,而且可以調整患者的心理狀態(tài),有助于身心康復。

    四、其他,騎車,游泳,跳舞等,可以根據(jù)自己的體質愛好等選擇,部分腎臟病患者如腎病合并嚴重水腫,心功能不全和嚴重貧血,要暫時減少運動甚至臥床休息。

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