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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    食物組織不良很多人在吃飯的時(shí)候經(jīng)常使用一些精細(xì)的食物,以及有一些人為了減肥吃很多或是食用粗纖維,尤其是不消化纖維的食物水果蔬菜,油脂缺乏,飲食不足,排便習(xí)慣不良,有些人在有便意時(shí)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排便,抑制便意或者在排便時(shí)看書(shū)不積極排便。依賴(lài)藥物排便或?yàn)E用瀉藥,這些不良的排便習(xí)慣也都會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性便秘的發(fā)病。希望有這些不良習(xí)慣人能加以改善。

    起居飲食無(wú)規(guī)律,每天排便不定時(shí),睡眠不足或常睡不起容易患上便秘,還有就是長(zhǎng)途旅行或是由于工作繁忙不能養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,也會(huì)引起習(xí)慣性便秘。

    以上內(nèi)容僅供參考

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