高血壓病人日常生活中的注意事項，日常生活中避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠，冬天避免寒冷的刺激。
二，及時控制與心絞痛發(fā)作有關(guān)的疾病，如高血壓，高血脂，尿病，貧血，甲亢。
三，適度的活動與充分的休息相當(dāng)重要，平時最好的活動是散步，慢跑，打太極拳等，如活動中有心跳過速增加，呼吸困難，應(yīng)立刻停止活動。
四，飲食原則以低鹽、低脂、低膽固醇食物為主，少量多餐多食，蔬菜水果粗纖維食物保持大便通暢，禁煙限酒，忌濃茶咖啡等。
五，根據(jù)醫(yī)生制定的院外治療方案，按時服藥不能擅自減量和停藥，每月門診復(fù)查一次。
六，日常生活中，特別是外出時要攜帶保健盒以備急用，當(dāng)心絞痛發(fā)作時，要就地而坐或迅速去除硝酸甘油舌下含化，有條件時盡快高濃度吸氧，如疼痛劇烈含化硝酸甘油無效疼痛不緩解時，且伴大汗、惡心、嘔吐等，應(yīng)立即與急救中心聯(lián)系，到醫(yī)院就診。
七，硝酸甘油應(yīng)注意避光保存，防止受潮，洗澡又讓家人知道，且不易在保餐和饑餓時進行，水溫勿過冷、過熱，時間不宜過長，門不要上鎖，以防發(fā)生意外。
