老年人哮喘是因?yàn)槔夏耆说纳眢w器官逐漸退化，抵御疾病能力下降導(dǎo)致的，這對(duì)老人的身體健康極其不利，這也是老人哮喘厲害的重要現(xiàn)象。
如何預(yù)防？首先就是要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。老年人要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)才有助于身體的健康，根據(jù)身體情況進(jìn)行氣功，太極拳以及呼吸訓(xùn)練等等，要增強(qiáng)機(jī)體抵抗力提高免疫力對(duì)預(yù)防哮喘是有一定作用的。
第二個(gè)就是要堅(jiān)持規(guī)律作息。一些壞的生活習(xí)慣也會(huì)影響老年人的身體而引發(fā)哮喘，因此老年人要堅(jiān)持規(guī)律作息，休息好了才有精力對(duì)抗病魔。
第三個(gè)就是要適量的補(bǔ)充維生素。研究結(jié)果表明補(bǔ)充維生素D能夠改善老年人患哮喘的癥狀，老年人哮喘患者維生素D缺乏最為常見(jiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D可以改善哮喘的癥狀。
第四個(gè)要注意飲食。老年人哮喘是老年人常見(jiàn)的多發(fā)病，發(fā)病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽和胸悶等等。為了使病情能夠更好的好轉(zhuǎn)和康復(fù)，在治療老年人哮喘的時(shí)候還要注意飲食上的調(diào)整，在生活中要注意飲食的調(diào)整，可以避免疾病的復(fù)發(fā)。
