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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    便秘大便黑色可能是上消化道出血的癥狀之一。如果出血量較少且出血速度較慢,血液在腸內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng),血紅蛋白在腸道內(nèi)與硫化物結(jié)合形成硫化亞鐵,排出的糞便表現(xiàn)為黑色。建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。便秘最重要的是飲食方面的調(diào)節(jié),要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,避免暴飲暴食,應(yīng)該多吃一些軟的容易消化的食物,要少食多餐。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生,多吃一些粗纖維、粗糧、雜糧。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

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