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    什么是心理健康的成熟者模式?

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?“成熟者”模式為奧爾波特(哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)者,一直從事對(duì)高心理健康者的研究)所提出,他認(rèn)為心理健康的人就是“成熟者",“成熟者”應(yīng)具備以下指標(biāo):

    (1)能主動(dòng)、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動(dòng)中。

    (2)具有對(duì)別人表示同情、親密或愛(ài)的能力。

    (3)能夠接納自己的一切,好壞優(yōu)劣都如此。

    (4)能夠準(zhǔn)確、客現(xiàn)地知覺(jué)現(xiàn)實(shí)利接受現(xiàn)實(shí)。

    (5)能夠形成各種技能和能力,專(zhuān)注和高水平地勝任自己的工作。

    (6)自我形象現(xiàn)實(shí)、客觀,知道自己的現(xiàn)狀和特點(diǎn)。

    (7)能著眼未來(lái),行為的動(dòng)力來(lái)自長(zhǎng)期的目標(biāo)和計(jì)劃。

    以上內(nèi)容僅供參考

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