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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測(cè)是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來(lái)路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過(guò)腎臟來(lái)代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測(cè)，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測(cè)，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢(shì)的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 5131次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對(duì)于甲亢的預(yù)防來(lái)說(shuō)，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對(duì)于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過(guò)度波動(dòng)，對(duì)于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2201次

• 肺心病的患者要如何做好自我治療
  首先來(lái)說(shuō)肺心病往往是多種疾病共同導(dǎo)致的，有些患者是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，一些偏方對(duì)于肺心病的控制有一些效果，但不是根治的辦法。?到底什么是肺心?。糠涡牟∽晕抑委熀妥o(hù)理需要注意哪些方面？肺心病是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，過(guò)度膨脹充氣和肺容積的增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。如何來(lái)進(jìn)行自我治療？首先，要休息好注意保暖，要保證有足夠的休息還要注意保暖，避免受寒，預(yù)防各種感染，注意氣候的變化，特別是在冬春季節(jié)氣溫變化劇烈要及時(shí)增減衣物，避免受寒以后加重病情。在飲食方面要搭配科學(xué)，飲食上要清淡易消化，以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，多吃些瓜果蔬菜，多飲水，避免使用辛酸麻辣油炸的食物以及魚蝦等誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物，居住環(huán)境要舒適等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1747次

• 肺心病的患者如何自我治療
  肺心病往往是多種疾病共同導(dǎo)致的，是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，一些偏方對(duì)于肺心病的控制有一定的效果，但不是根治的辦法。肺心病是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，過(guò)度膨脹充氣和肺容積增大，同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。首先要休息好、注意保暖，要保證有足夠的休息，注意保暖、避免受寒，預(yù)防各種感染，注意氣候的變化，特別是冬春季節(jié)氣溫變化劇烈及時(shí)增減衣物，避免受寒以后加重病情。飲食方面要科學(xué)搭配，飲食上要清淡、易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)為主，多食用新鮮瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛酸、麻辣、油炸的食物，以及蛋魚蝦等誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1718次

• 肺癌患者如何做好護(hù)理
  首先要根據(jù)肺癌患者的全身情況以及消化系統(tǒng)功能，給予合理的腸內(nèi)或腸外營(yíng)養(yǎng)，一般要進(jìn)食流食。另外要對(duì)體質(zhì)較弱的臥床患者進(jìn)行肢體軀干活動(dòng)，防止墜積性肺炎，肌肉萎縮，下肢深靜脈血栓形成等并發(fā)癥的發(fā)生。另外要注意翻身，拍背，促進(jìn)排痰。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 2602次

• 白癜風(fēng)患者如何做好頸部的保養(yǎng)
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  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-04 1002次

• 強(qiáng)迫癥如何做好自我治療
  強(qiáng)迫癥的自我治療方法是可以在日常生活中自己進(jìn)行暴露療法和反應(yīng)預(yù)防等心理治療。暴露療法分為實(shí)景暴露和想象暴露，就是不給患者進(jìn)行任何放松訓(xùn)練，讓患者想象或直接進(jìn)入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對(duì)恐怖、焦慮刺激的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)?；颊呖梢韵胂笞约禾幱谧约嚎謶值氖虑?/div>

  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 4728次

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 158次