<sup id="scpux"></sup>

    糖尿病患者應(yīng)如何散步

    00:00
    1:26

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    糖尿病患者在散步前要穿好運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋,衣服要寬松合體。如果腳有炎癥、感染或者水腫時(shí)應(yīng)積極治療不宜散步。

    糖尿病患者行走的速度、距離和時(shí)間可以根據(jù)自身情況而定,不要機(jī)械模仿,原則是既要達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的,又不要走得氣喘吁吁,關(guān)鍵是要循序漸進(jìn)、持之以恒。

    步行可以在清晨選擇田野空氣新鮮的地方最好,也可以在傍晚或飯后進(jìn)行,每天一到兩次,共保持3000到5000米的路程。伴有冠心病、肺心病、風(fēng)濕性心臟病的糖尿病患者,應(yīng)該緩慢步行鍛煉,每次散步三十到六十分鐘比較合適。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      二区在线999 | 国产日本在线视频 | 国产一级A片久久久免费看快餐 | 亚洲乱伦图区 | 国产成人无码A片免费看 | 久久国产欧美 | 操操操一级片 | 亚洲免费精品在线 | 免费黄色一级电影网站 | 北条麻妃二区三区 |