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• 什么食物補(bǔ)腎呢

  補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19291次

• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對于嚴(yán)重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補(bǔ)腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2232次

• 補(bǔ)腎虛吃什么好
  補(bǔ)腎虛可以吃藥物治療效果較好，下面我們具體進(jìn)行分析。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)少氣懶言，腰膝酸軟，陽痿，早泄，遺精等癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的藥物，它的功效是溫腎除濕，它的成分有中亞白及，肉豆蔻，高良姜等藥物，它可以用來治療腎虛引起的早泄，遺精遺尿等癥狀，在治療腎虛期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃過于辛辣的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 1714次

• 腎虛吃什么補(bǔ)腎健脾
  腎虛可以吃食物和藥物來補(bǔ)腎健脾。一食物，補(bǔ)腎健脾的食物有薏苡仁，板栗，蓮子，芡實(shí)等，以上食物均有補(bǔ)腎健脾的作用。二，藥物，如果腎虛患者經(jīng)常出現(xiàn)脘腹脹滿，納差，腰膝酸軟，陽痿，早泄等癥狀，如果只是想暫時性改善，這時可以選擇服用西藥來治療。如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥。對腎虛引起的以上癥狀有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 2027次

• 補(bǔ)腎虛吃什么食物好
  病情分析：腎虛有腎陰虛和腎陽虛，可以通過調(diào)理飲食起居，服用補(bǔ)腎藥物等方法來治療。腎陰虛要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，腎陽虛可以多吃溫暖脾陽，溫補(bǔ)腎陽的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，山藥，黑米，堅果等調(diào)理。意見建議：建議在注意飲食同時注意多運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，不要抽煙喝酒，規(guī)律生活，不要勞累熬夜，如果小便清長、余瀝不盡，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因為補(bǔ)腎的枸杞子。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-11 1502次

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)腎虛怎么調(diào)理
  病情分析：腎虛患者可以吃以下食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參，干貝等，以上食物可以治療腎虛。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：腎虛患者生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，保證充足的睡眠，平時多做戶外運(yùn)動，如游泳，跑步，騎單車等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-02 1604次

• 補(bǔ)腎虛吃什么食物好
  腎虛指腎臟精氣陰陽不足，通常與過度勞累、房事過多等因素有關(guān)，補(bǔ)腎虛吃黑芝麻、羊肉、木耳、烏雞湯、韭菜等食物比較好。出現(xiàn)不適癥狀時，及時去醫(yī)院就診。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，腎虛的患者適量食用對身體有好處。2、羊肉：羊肉含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 腎虛吃什么補(bǔ)腎
  腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，常見的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、手腳冰涼、頭暈耳鳴等。腎虛吃黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、六味地黃丸等補(bǔ)腎。平時應(yīng)注意保暖，規(guī)律作息。定期體檢，如有不適及時就醫(yī)。1.黑芝麻：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤臟益氣的作用，可以緩解肝腎精血不足所導(dǎo)致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。2.核桃：核桃
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-30 0次