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    醫(yī)生主講實錄

    一,重新認(rèn)識。強迫癥的起病是源于內(nèi)心的“三不”,當(dāng)我們用各種防御機制來緩解這“三不”癥狀后,開始厭惡自己的思維方式和行為。因此,強迫存在的根本是由于自己的反強迫,即認(rèn)為自己的強迫觀念和強迫行為是病態(tài)的,你可能會考慮,為什么大家不這樣,為什么偏偏我會這么做,實際上你只是在用大多數(shù)的行為方式來要求和束縛自己,換句話講可能這種強迫行為對別人是病態(tài)的,而對你自己來講卻是絕對有益的。

    二,尋找根源。根據(jù)資料顯示,強迫癥患者中近70%為強迫性人格,性格使然,也成為很多人繼續(xù)自己強迫行為的托辭和借口。但是,為什么會出現(xiàn)強迫人格呢?強迫人格的特點,他們不愿再繼續(xù)自我探索,例如追求完美,做事盡善盡美的目的是什么。

    以上內(nèi)容僅供參考

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