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    壓縮性骨折怎么恢復(fù)快

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?壓縮性骨折常見(jiàn)于老年人,屬于骨質(zhì)疏松性骨折,由于骨折多數(shù)比較穩(wěn)定,通常以保守治療,臨床上主要是臥硬板床制動(dòng),受傷背部墊軟墊,腰背后身,為促使傷病恢復(fù),患病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)開(kāi)展康復(fù)鍛煉。

    飲食上應(yīng)多攝入營(yíng)養(yǎng)食物,以高鈣高蛋白富含維生素的食物為主,一般在傷后三月內(nèi)屬于恢復(fù)期,患者臥床期間應(yīng)注意鍛煉,傷后一到兩天即可進(jìn)行,以增加腰背部肌肉力量,恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性,腰背部肌肉訓(xùn)練可采用五點(diǎn)支撐法,即患者取仰臥位,用頭雙肘雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸,患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,體質(zhì)好的患者也可以上下肢同時(shí)后伸,呈一呼型。

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