<sup id="scpux"></sup>

    妊娠期糖尿病有哪些飲食原則?

    00:00
    1:52

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    妊娠期糖尿病有哪些飲食原則

    一、根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量,牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量,不隨意增減。

    二、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,定餐定性,不過饑過飽。

    三、合理配餐,不偏食,食物種類多樣。

    四、根據(jù)食物交換表,拓寬食譜,在總熱量限制的前提下多選用糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物,以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。

    五、飲食清淡,控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量,少用煎炸的烹飪方式,多選用蒸、煮、燉等烹飪方式。

    六、盡量避免單、雙糖的攝入,少吃甜食。

    七、水果根據(jù)病情使用,在全天碳水化合物總量范圍內(nèi)食用,在兩次正餐之間作為加餐使用,如果病情控制不滿意時(shí),應(yīng)暫時(shí)不食用。

    八、若用含淀粉高的食物如土豆、地瓜等作蔬菜,則從全天主食中減去相應(yīng)的主食。

    九、盡量減少參加宴席。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产精品免费AV | 高清无码人妻 | 亚洲人7777 | 丁香花五月激情 | 91亚洲精品久久久久久久久久久久 | 黄片高清 | 天天日天天撸天天干 | 精品国产一区二区色婷婷 | 国产一a毛一a毛A免费看图 | 在线观看欧美日韩aa |