順應自然、為所當為是森田正馬治療強迫癥的治療原則。只有坦然地面對和接受，不管情緒是好是壞，以行動為準則，在癥狀存在的同時以建設性的態(tài)度去追求自己的生活目標，這樣才能打破“思想矛盾”、阻斷“精神交互作用”的發(fā)生。這種行為準則，森田稱之為“順應自然、為所當為"。
順其自然
（1）順其自然就應認識情感活動的規(guī)律，接受不安等令人厭惡的情感。
（2）順其自然就要認識精神活動的規(guī)律，接受自身可能出現(xiàn)的各種想法和觀念。
（3）順其自然就要認清癥狀形成和發(fā)展的規(guī)律，接受癥狀。
（4）順其自然就要認清主觀和客觀之間的關系，接受事物的客觀規(guī)律。
“為所當為”
1，忍受痛苦，為所當為神經(jīng)質(zhì)癥患者常常采取逃避痛苦的生活態(tài)度，而這種逃避的態(tài)度永遠不可能適應現(xiàn)實生活。要想改變，必須做到無論多么痛苦，都應該將自己投入到實際生活中去，做應該做的事，這樣癥狀才可能在不知不覺中得到改善。
2，面對現(xiàn)實，陶冶性格在順其自然的態(tài)度指導下的為所當為，有助于陶冶神經(jīng)質(zhì)性格。這種陶冶并非徹底改變，而是對其性格的不同部分進行揚棄的過程。
所謂一句話治好強迫癥就是“順其自然、為所當為”。
