為你推薦

• 糖尿病飲食指南

  對(duì)于糖尿病的飲食指南來(lái)說(shuō)，我們從以下幾個(gè)方面，給大家來(lái)分個(gè)類，首先我們從主食上去看，主食含有碳水化合物量，相對(duì)多一些，而且在體內(nèi)，比較容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，那么我們建議糖尿病患者，粗細(xì)搭配著去吃主食，吃一部分精糧，也去吃一部分粗糧，粗細(xì)搭配著吃，不要一味地強(qiáng)調(diào)全部吃精糧，或者全部吃粗糧，都不是太合理的，我們建議粗細(xì)搭配著去吃，那對(duì)葷菜的選擇上，我們建議肥的盡量少吃，選擇四條腿的豬牛羊，不如去選擇兩條腿的雞鴨鵝，兩條腿的雞鴨鵝，不如去吃一些沒有腿的魚，吃沒有腿的魚，可以選擇吃很多條腿的蝦，就是把飲食頻率上改變一下?？赡芪覀?cè)瓉?lái)一周七天，有五天以上我們都是吃豬肉，那可以選擇，你比如說(shuō)一個(gè)月，十天吃豬牛羊肉，十天吃雞鴨，十天吃魚蝦，這樣把飲食的頻次上做一個(gè)改變，而對(duì)于蔬菜來(lái)說(shuō)，我們建議糖尿病人，每天蔬菜的攝入量，是不得小于500克，也就是不得少于一斤的，一定要保證在這個(gè)量的基礎(chǔ)之上，而且早餐當(dāng)中，一定要食用一定量的蔬菜，因?yàn)槭卟水?dāng)中，含有大量的豐富的膳食纖維，它們可以有效地降低餐后血糖，所以說(shuō)蔬菜對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，尤其的重要，那在蔬菜的選擇上，我建議就是選擇一些，比如說(shuō)葉菜類的，根莖類的，十字花科類的，盡量少選擇那些，長(zhǎng)在地底下的結(jié)成果子的，吃在嘴里比較甜的這些蔬菜，盡量少選，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中淀粉含量還是比較高的。

  

  02:10
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 115025次

• 胃炎的飲食指南

  對(duì)于胃炎的患者來(lái)說(shuō)怎么吃比較好，我們要區(qū)分區(qū)別對(duì)待一下，一般我們會(huì)聽說(shuō)，胃炎有萎縮性胃炎、淺表性胃炎，那對(duì)于一部分有萎縮性胃炎的患者來(lái)說(shuō)，可能他的主要癥狀是，胃酸分泌過(guò)少，食物消化不良，那么在這種病人的飲食當(dāng)中，我們可能更多給的意見，是讓他多進(jìn)食一些，比如說(shuō)平時(shí)要吃點(diǎn)稀飯，喝一點(diǎn)濃的湯，肉湯之類的，這些食物是可以促進(jìn)胃酸的生成，我們可以推薦這種食物，那么對(duì)于淺表性胃炎來(lái)說(shuō)，他胃酸分泌是過(guò)多的，胃酸是不是太好，胃酸分泌過(guò)多了以后，會(huì)產(chǎn)生其它的一些癥狀，比如說(shuō)導(dǎo)致潰瘍等等。那么對(duì)于這部分人來(lái)說(shuō)，我們的飲食意見要求，那和萎縮性胃炎完全不一樣，我們反而建議要多吃一些，抑酸的一些食物，那對(duì)于這種稀飯，濃的這些肉湯之類的，湯湯水水太多的這種食物，我們反而是不推薦的，包括一些甜食，我們都建議他要少吃，對(duì)于如果說(shuō)合并有消化道潰瘍的，你比如說(shuō)胃潰瘍的這一部分人群，我們還建議，就要吃一些食物的精細(xì)一些的，就是比如說(shuō)它不會(huì)太硬，或者說(shuō)纖維含量相對(duì)要低一些，比如說(shuō)芹菜，我們正常人吃加工的一段，可能是三公分，但對(duì)于這部分來(lái)說(shuō)，我們可能建議他，芹菜可能加工的可能是0.5公分，吃的盡量的精細(xì)一些，減少對(duì)潰瘍的這種積極性的刺激，減少疼痛。

  

  01:57
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 6568次

• 糖尿病飲食指南
  對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，控制飲食是比較重要的。因?yàn)楹侠淼目刂骑嬍晨梢杂行У慕档脱?，使得患者的血糖處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)。比如說(shuō)糖尿病病人適合吃粗糧，粗糧的話含有比較多的食物纖維，淀粉，糖類都比較低，在這種情況下有利于降糖，像我們常見的蕎麥，燕麥，山藥，玉米面等都是比較好的食物。另外，豆制品因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)，它本身的油脂含量比較低，在這種情況下也是非常適合糖尿病病人吃的。另外的話，新鮮的蔬菜和某些水果對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)也是比較好的，比如說(shuō)像是苦瓜，南瓜，柚子，香菇，蘋果這些都可以降低血糖，是比較理想的食物。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，不能夠吃糖，水果，碳酸飲料，果醬這些高糖的食物。另外的話，脂肪含量高的食物也盡量要避免少吃，比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟，黃油，肥肉，蛋黃等。糖尿病病人不適合喝酒抽煙，因?yàn)檫@些都會(huì)使得血糖發(fā)生波動(dòng)，對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)是不好的。所以糖尿病病人來(lái)說(shuō)還是要科學(xué)的飲食，配合適當(dāng)?shù)闹委?，使得血糖在合理的范圍?nèi)，使得患者長(zhǎng)期的健康得到比較好的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-06 108747次

• 糖尿病飲食指南食譜表
  糖尿病飲食食譜表主要有蕎麥面，燕麥面，玉米面，紫山藥等富含有維生素b、微量元素及食物纖維以及低糖低淀粉的食物或者是粗糧，蔬菜等主食，豆類及豆制品，豆類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽和維生素，且都有含有不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯，苦瓜、桑葉，洋蔥等等是糖尿病人最理想的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-25 149500次

• 2型糖尿病飲食指導(dǎo)都有哪些
  糖尿病人必須嚴(yán)格控制飲食，少吃油炸，鹽，辛辣之物，少吃水餃，蒸包，菜餅，混沌等帶餡的食品，少喝或不喝稀飯，禁煙酒，飲料，甜食。七八成飽，餐后多運(yùn)動(dòng)，多吃苦瓜，苦苣，洋蔥，萵苣等新鮮蔬菜。西紅柿，黃瓜可以做零食食用。水果在兩餐之間少量食用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 3804次

• 糖尿病怎樣飲食
  病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進(jìn)食低脂少油飲食，避免進(jìn)食過(guò)甜以及過(guò)咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)服藥，將血糖控制在理想的水平。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-15 2203次

• 糖尿病腎病的飲食指導(dǎo)
  糖尿病腎病是糖尿病最嚴(yán)重，也是最常見的慢性并發(fā)癥之一。因此有必要進(jìn)行飲食調(diào)治，原則上須限鹽、限水、限蛋白、限脂。水腫明顯者應(yīng)當(dāng)限制水鈉攝入，每日鹽的攝入以小于3克為宜；糖尿病腎病患者需0.8-1.0g/(kg·d)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，但切記勿以營(yíng)養(yǎng)不良為代價(jià)，換取尿蛋白的減少。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-27 5638次

• 孕期飲食指南
  　　一個(gè)中心：一切以胎兒為中心孕期的飲食不能你想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，得考慮到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。兩個(gè)基本點(diǎn)：不能太多，不能太少這兩個(gè)基本點(diǎn)聽上去很有道理，但是落實(shí)起來(lái)沒有頭緒，基本上像領(lǐng)導(dǎo)的講話，也就是所謂的“正確的廢話”，后面我會(huì)告訴你怎樣吃才能算是不多不少。三個(gè)原則：適量、均衡、多
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-04 2931次