說(shuō)夢(mèng)話又稱為囈語(yǔ)，它可發(fā)生在睡眠周期的任何階段，雖然不一定在做夢(mèng)時(shí)都說(shuō)夢(mèng)話，但大多數(shù)夢(mèng)話是與夢(mèng)境相伴的。很多人都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，夢(mèng)話大都斷斷續(xù)續(xù)、沒(méi)頭沒(méi)尾，可以自發(fā)出現(xiàn)，也會(huì)在和室友或同床者對(duì)話后產(chǎn)生，內(nèi)容多是對(duì)白天某些事件的陳述、看法或愿望，清醒后本人往往不能回憶。這是一種正?，F(xiàn)象，是由于睡眠中語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)中樞單獨(dú)興奮所產(chǎn)生，多發(fā)生于非快速眼動(dòng)相睡眠期，男女老少都會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象出現(xiàn)，女性比男性略多些，夢(mèng)話和普通的夢(mèng)一樣，對(duì)睡眠沒(méi)有什么影響。
但如果是某些精神、軀體疾病的一種反應(yīng)或與其他睡眠障礙同時(shí)出現(xiàn)，則應(yīng)進(jìn)行治療。因此，如果您說(shuō)夢(mèng)話，并且有其他的睡眠異常情況，最好到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治和鑒別。
