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    骨質(zhì)疏松癥護(hù)理目標(biāo)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    平時(shí)注意避免跌倒,以防骨折的發(fā)生,不睡軟床,穿合適的鞋子衣褲,選擇地面平整,干燥,光線充足的場(chǎng)所進(jìn)行活動(dòng)鍛煉,上下樓梯時(shí)扶扶手,借助手杖,助步器保持身體平衡,改善體位時(shí)動(dòng)作宜慢,夜間床旁備電器,外出檢查治療有專人陪伴攙扶等。

    養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣,使骨量維持相對(duì)穩(wěn)定,減少其丟失。多食含鈣及蛋白質(zhì)的食物,多喝牛奶及豆制品。因?yàn)榕D碳岸怪破泛}較多,魚(yú),雞,牛肉,蛋白質(zhì)含量豐富,多食深綠色蔬菜。避免過(guò)度吸煙,飲酒,服用過(guò)多的咖啡因。

    因控制服用影響鈣的藥物或營(yíng)養(yǎng)物,如含鋁的抑酸藥,長(zhǎng)期嚴(yán)格素食或低鹽飲食者更應(yīng)注意鈣的補(bǔ)充,對(duì)于絕經(jīng)后婦女可考慮小劑量雌激素治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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