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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    胃疼的患者可以吃一些黃色水果,黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等,這些水果相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)胃好一些,可以喝點(diǎn)小米粥放點(diǎn)食用堿,像一些寒涼的不宜吃,如西瓜、黃瓜、鴨梨等。

    平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要少食多餐,注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,平時(shí)可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)要保持心情舒暢,多喝一些溫開(kāi)水。

    以上內(nèi)容僅供參考

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