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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    冠心病是冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病的簡稱,是一種最常見的危害最大的心血管疾病。

    一般冠心病要注意在飲食方面要低鹽、低脂、高纖維的飲食,情緒應(yīng)該穩(wěn)定,還要保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜水果,像山楂具有降低血清膽固醇和降壓的作用,還能促進(jìn)氣管的纖毛的運(yùn)動(dòng),排痰平喘等功效。還有像藻類的一些海帶、紫菜、海蜇等等含有豐富的礦物質(zhì),和多種維生素具有降壓的作用。柑橘在水果中含氧化成分最高,可預(yù)防血栓的形成,經(jīng)常吃可以預(yù)防心血管的疾病。還有核桃,吃核桃、桂圓這些都能改善心臟功能。

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