<sup id="scpux"></sup>

    放松是一種什么感覺?

    00:00
    1:31

    醫(yī)生主講實錄

    有人認為四肢伸展便是放松了,其實不是這樣的,一些患者由于長期處于一種不知不覺的緊張狀態(tài),即使在睡覺的時候,身體的某些部位也還保持著某種程度的緊張,因此很難體驗到放松的感覺。

    放松訓(xùn)練時要達到的放松的感覺,應(yīng)該是身體失去重量感。有些人感覺輕飄飄的;有些人感覺身體融化了,消失了;但也有人相反,覺得身體沉甸甸;也有人感覺身體在發(fā)熱,或者是發(fā)麻。盡管他們會有不同的感覺,共同的一點就是不再緊張了,整個身體放松了,情緒舒緩了。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      A.V.黄| 女人被男人操黄色午夜网止 | 无码毛片在线观看 | 爽到高潮免费视频 | 欧美海量操逼 | 91情趣网| 天天日天天操天天干 | 黄色的一级的操逼的 | 久久久久久久九九九九 | 狂野欧美性猛交 |