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    做完白內(nèi)障手術(shù)

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    醫(yī)生主講實錄

    白內(nèi)障患者進(jìn)行手術(shù)后一定要注意保持生活的規(guī)律性,最主要的要做到勞逸結(jié)合,鍛煉身體,適當(dāng)?shù)目刂谱x書、寫字、看電視的時間。閱讀、寫字和看電視的時間,嚴(yán)格控制在1小時之內(nèi),每隔1小時應(yīng)該閉眼進(jìn)行休息,或者是做眼保健操,到戶外活動幾分鐘。保證充足的睡眠,心胸一定要開闊,遇到不順心的事情或者煩惱的家庭瑣事,要注意控制情緒,正確的對待,保持愉快的心情。

    飲食的護(hù)理也是白內(nèi)障患者進(jìn)行手術(shù)后的主要護(hù)理事項,盡量在食物中攝取對眼睛有益的元素,葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,預(yù)防眼睛的老化、延緩視力減退,富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有綠葉的蔬菜、南瓜、綠色的豆類和腌菜等。維生素e也具有很強(qiáng)的抗氧化性,減少氧的自由基對于細(xì)胞的損害,含有維生素e的食品有花生米、芝麻、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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