為你推薦

• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會(huì)起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會(huì)對(duì)于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對(duì)。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會(huì)加重血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營(yíng)養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

  01:12
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2994次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 24178次

• 適合高血壓的食物
  很多高血壓的患者患病后，吃什么都比較謹(jǐn)慎，生怕吃錯(cuò)了什么會(huì)影響血壓的升高。適合高血壓的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加體內(nèi)鎂的含量，而鎂可以放松血管，降低血壓。其他具有很高的鎂含量的食物，比如菠菜，杏仁兒，魚，燕麥麩，黑豆，香蕉。香蕉含有豐富的鉀，而鉀可以幫助降低血壓，減少體內(nèi)液體的滯留。另外含有鉀的食物有葡萄干，酸奶，甜菜，含有脂肪酸的魚類也可以幫助放松血管和預(yù)防高血壓減少炎癥。吃一些含汞量低的魚，鳳尾魚，太平洋的比目魚，羅飛魚，非魚和鱘魚等都可以，維生素c可以幫助擴(kuò)大動(dòng)脈的收縮，幫助降低血壓，所以吃一些橙子，葡萄，獼猴桃，草莓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-24 2537次

• 適合高血壓吃的食物和水果
  高血壓患者在平常生活飲食上一定要注意調(diào)理，盡量的吃一些有利于身體健康的食物，比如像一些含有維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物都比較適合，像一些新鮮的蔬菜水果，谷雜糧，還有適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉。盡量的避免吃一些含有脂肪、膽固醇比較高的食物，比如像一些肥肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，蛋，黃魚子以及一些油炸食品，這些盡量的少吃為好。比如在水果方面，可以多吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，像這些水果都含有比較豐富的微量元素，能夠起到很好的活血化瘀，還有軟化血管的作用，所以對(duì)于我們的身體都是比較有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 3922次

• 高血壓適合吃什么食物
  高血壓的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓以外。還需要嚴(yán)格的控制飲食。主要是清淡飲食，低鹽低脂飲食，嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物。尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟等。要多吃新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，西蘭花。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 3604次

• 高血壓患者適合的降壓食物有哪些
  高血壓它是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，可以引起心腦血管等功能衰竭，嚴(yán)重的可以危及生命。對(duì)于高血壓飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 適合高血壓吃的食物
  對(duì)于高血壓患者而言，飲食主要能幫助降低血壓以及降低心腦腎疾病地患病率為佳，那么臨床上對(duì)于高血壓患者可以食用以下食物：眾所周知，芹菜中含有豐富地膳食纖維，可以有效地降低患者地血壓，非常適合高血壓患者食用，同時(shí)芹菜還有利于患者地排便，對(duì)于芹菜地飲食除了炒菜，還可以做成芹菜汁進(jìn)行食用；除此之外，牛奶、蘋果
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-15 6243次

• 適合高血壓的食物
  高血壓患者在飲食上應(yīng)特別注意，選擇合適的食物對(duì)控制血壓至關(guān)重要。以下是一些適合高血壓患者的食物推薦。1、富含鉀的食物如香蕉、土豆、蘑菇等，鉀能有助于體內(nèi)鈉的排泄，從而降低血壓。2、高纖維食物如燕麥、全麥面包等，不僅有助于控制體重，還能改善心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-27 0次