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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3091次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11285次

• 老年預(yù)防老年癡呆
  ?首先應(yīng)該從以下幾方面做起:第一、要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，表現(xiàn)為應(yīng)在飲食方面應(yīng)該采取地中海飲食，要求低鹽飲食，每日鹽的攝入量在四到六克之間，低脂低熱卡飲食，食用油最好選用橄欖油。患者應(yīng)該多食蔬菜，多食根莖葉類的食物，進(jìn)行預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，多食水果，比如蘋果、鱷梨、獼猴桃等等，含有多種微量元素和維生素c，有助于患者預(yù)防老年癡呆。第二、另外，在預(yù)防老年癡呆最重要的一個(gè)因素，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。第三、對患者進(jìn)行良好的教育。第四、應(yīng)該讓患者進(jìn)行社會活動的相關(guān)參與，提高患者對于社會活動的參與度，第五、要對患者的思維或者患者的一個(gè)情緒進(jìn)行反復(fù)的一個(gè)刺激訓(xùn)練，讓患者勤動手，勤動腦，讓患者在老年退休以后學(xué)會琴棋書畫，多動腦，多動手，來預(yù)防老年癡呆。第六、對于一些含鋁、鉛、汞等重金屬比較高的食物要盡量少吃，比如患者早餐要盡量避免使用油炸類食物，尤其是避免吃油條等等的食物。
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  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-25 2202次

• 預(yù)防老年癡呆食物
  一、花生，花生抗衰老的作用是比較明顯的，多吃一些花生能夠延緩腦功能的衰退，可以對血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低膽固醇，避免動脈硬化的現(xiàn)象。二、大豆，大家將大豆稱為中國的牛奶，大豆中含有豐富的油脂，磷脂和二十種維生素以及微量元素。三、小米，小米當(dāng)中含有豐富的維生素b1，b2以及含數(shù)量多的色氨酸和谷氨酸，這些維生素以及氨基酸都是有益于大腦的，所以老年人在平時(shí)的生活中可以吃一些小米飯。四、蔥及蒜，洋蔥中含有血小板抗病的因子，可以將血液釋放出來可以對大腦血液循環(huán)進(jìn)行改善。
  語音時(shí)長 1:38”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 5223次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆
  隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時(shí)要多用腦，看看報(bào)紙，聽聽收音機(jī)，不要和身邊的人，有太多的計(jì)較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2804次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆平時(shí)要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅(jiān)持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅(jiān)持必定的活動量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個(gè)人單獨(dú)生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1802次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 預(yù)防老年癡呆的題
  預(yù)防老年癡呆的題對于老年癡呆的預(yù)防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應(yīng)該要多吃一些富含維生素
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次