為你推薦

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 14084次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的機(jī)制

  踝關(guān)節(jié)韌帶由內(nèi)踝韌帶和外踝韌帶組成。內(nèi)踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過(guò)，十分堅(jiān)固，并與關(guān)節(jié)囊緊密相連。當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外翻外旋暴力時(shí)，常發(fā)生內(nèi)踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側(cè)副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側(cè)韌帶不如三角韌帶堅(jiān)固，踝關(guān)節(jié)過(guò)度的內(nèi)翻可以引起，外側(cè)副韌帶的損傷，出現(xiàn)外踝屈位的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能活動(dòng)受限，需要到醫(yī)院檢查就診。

  

  01:06
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3584次

• 韌帶拉傷踝關(guān)節(jié)走多久會(huì)酸痛
  患者出現(xiàn)韌帶拉傷踝關(guān)節(jié)，一般患者會(huì)出現(xiàn)酸脹痛，但是要出現(xiàn)走多久會(huì)出現(xiàn)酸痛這個(gè)不好確定，主要是跟患者負(fù)重是否有關(guān)系，與患者的體重也有很大的關(guān)系。如果患者負(fù)重比較大，他行走500米，有的是行走200米都會(huì)出現(xiàn)酸痛，有的患者體重過(guò)大出現(xiàn)了肥胖，走路的時(shí)候也會(huì)加重對(duì)踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，就不好確定他走多久會(huì)出現(xiàn)酸痛。但是，要告訴患者要積極的進(jìn)行治療，首先避免踝關(guān)節(jié)劇烈的運(yùn)動(dòng)，讓患者要減輕體重，同時(shí)讓關(guān)節(jié)應(yīng)該進(jìn)行支具或者石膏固定，首先讓周圍的韌帶得到愈合，一般要固定4周到6周，否則如果過(guò)早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣愈合就比較差，容易再次出現(xiàn)損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 2461次

• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷怎么辦
  腳踝的韌帶出現(xiàn)拉傷，在日常生活中特別的常見(jiàn)，具體應(yīng)該怎么辦，只能夠說(shuō)和韌帶拉傷的嚴(yán)重程度成正比?；颊咦詈檬羌皶r(shí)去醫(yī)院就診，了解一下嚴(yán)重的程度，然后再選擇合適的治療。如果只是出現(xiàn)了局部的腫脹，疼痛，并沒(méi)有出現(xiàn)斷裂，撕裂，選擇保守的治療措施來(lái)治療，盡量的減少負(fù)重，然后需要局部冷敷來(lái)處理，可以選擇冷毛巾或者是冰袋，這樣可以使小血管收縮，減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。等著24小時(shí)以后就可以改為熱敷，每次20分鐘，1天2-3次就可以，可以選擇熱水袋或者是熱毛巾，另外患者也可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者是活血化瘀類的藥物來(lái)輔助的治療。如果腳踝韌帶拉傷的情況特別的嚴(yán)重，患者是需要選擇手術(shù)的治療措施進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-14 2138次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)損傷以后，要長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)，這種情況很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連，軟縮，導(dǎo)致病人后期下地活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動(dòng)受限，并且活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)疼痛明顯，所以說(shuō)踝關(guān)節(jié)損傷以后的康復(fù)，主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復(fù)期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關(guān)節(jié)的折區(qū)鍛煉，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)男凶笥业男D(zhuǎn)，以恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)功能，這種情況臥床時(shí)，可以用手幫著掰一下踝關(guān)節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，下地活動(dòng)時(shí)可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2502次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況，恢復(fù)的時(shí)間主要看損傷的程度。如果說(shuō)只是出現(xiàn)牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會(huì)消退，韌帶恢復(fù)，就可以逐漸的下地活動(dòng)。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的松弛，就要行手術(shù)的治療來(lái)修復(fù)損傷的韌帶，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，一般手術(shù)以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動(dòng)，所以說(shuō)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復(fù)的時(shí)間是兩周。如果說(shuō)是撕裂鍛煉的情況一般手術(shù)以后恢復(fù)的時(shí)間是四周。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2703次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂
  踝關(guān)節(jié)的韌帶斷裂在臨床上是一種最常見(jiàn)的韌帶損傷，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)的這個(gè)特殊的力學(xué)環(huán)境，而導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位的韌帶容易受到扭傷這種特點(diǎn)。在臨床上最常見(jiàn)的就是距腓前韌帶，或者是距腓后韌帶。還有就是脛腓前韌帶、脛腓后韌帶，脛腓間韌帶還有脛距前韌帶，還有三角韌帶，這些韌帶的斷裂。常見(jiàn)于踝關(guān)節(jié)的扭傷或者是因扭傷而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 299次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷
  大多數(shù)情況下，內(nèi)踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會(huì)引起內(nèi)踝或外踝骨折，但如果暴力來(lái)得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見(jiàn)，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關(guān)節(jié)分離。內(nèi)踝韌帶損傷可以通過(guò)非手術(shù)治療。內(nèi)踝韌帶損傷中，單純?nèi)琼g帶不完全損傷，一般以小腿石膏內(nèi)翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 356次