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    吃太油膩了肚子不舒服

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    考慮是有一些消化不良的現(xiàn)象,可以吃一些健胃消炎的食物,可以達(dá)到治療的效果。

    可以吃一些健胃消食片、山楂丸等,就可以達(dá)到治療的效果。平時(shí)可以吃一些蔬菜水果去了油就會(huì)好,要注意清淡飲食,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。

    要注意清淡飲食,可以吃一些小米粥,大米粥,薏米粥等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,吃太油膩的話,也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

    以上內(nèi)容僅供參考

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