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    醫(yī)生主講實錄

    老年人高血壓患者,除了要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,來平穩(wěn)的控制血壓外,一定要注意飲食方面進行調(diào)整,做到低脂、低鹽、清淡飲食為主,是可以適當?shù)某贼~的,并沒有特別的限制。但是,一定要少吃魚腩、魚頭,這些部位的脂肪含量比較高。

    在意平時的飲食當中也要注意,不要吃過多油膩生冷以及脂肪含量比較高的食物,特別是動物的內(nèi)臟,要做到低脂低鹽飲食,戒煙限酒,適當?shù)腻憻捝眢w,多吃新鮮蔬菜水果,并且要控制體重。

    以上內(nèi)容僅供參考

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