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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3766次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的分期

  強(qiáng)直性脊柱炎的分期，實際上是很麻煩的。我們從臨床上，從非專業(yè)的角度上來說，我們可以分為早期、中期和晚期。早期就是剛出現(xiàn)癥狀的時候，沒有明顯的骨頭的退變增生，沒有竹節(jié)樣改變的時候，它的癥狀主要是以臨床癥狀為主，檢查體征不多，沒有什么體征。到了中期可能是發(fā)病期，疼痛非常嚴(yán)重，形成一種姿勢樣的疼痛畸形，直不起腰，甚至發(fā)燒，叫發(fā)病期。到了中晚期主要是后遺癥，照片子已經(jīng)有竹節(jié)樣改變，髖關(guān)節(jié)，包括頸椎，這些明顯的強(qiáng)直、粘連、活動度明顯減少、影響活動、駝背、不能伸直、脊柱側(cè)彎，這個時候大多需要手術(shù)治療。而早期我們需要的是保護(hù)，適當(dāng)用藥，防止疼痛的發(fā)生。大概有一半的病人是沒有急性發(fā)作的，出現(xiàn)了經(jīng)常疼痛以后，慢慢就變成了一個強(qiáng)直。有的病人甚至回憶起來沒有明顯的疼痛，只是到了它的后期，照片子出現(xiàn)了明顯的竹節(jié)樣改變，出現(xiàn)了脊柱的關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。

  

  02:07
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 24305次

• 強(qiáng)直性脊柱炎飲食保健
  注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，防止胃腸道及泌尿道的感染，誘發(fā)脊椎炎，日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走和座位和站立時，挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位和俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動，工作時注意姿勢，防止脊椎彎曲畸形等，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，禁煙酒，按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
  語音時長 1:23”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 1616次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的飲食
  強(qiáng)直性脊柱炎似乎對飲食沒有特別的要求，但是由于患者長期服用一些藥物治療，有些藥物或多或少都會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致一定程度的胃部損害，所以在平時的生活中要注意飲食保護(hù)好胃。首先要注重溫和飲食，盡量的吃一些對胃腸道黏膜刺激性小，少油膩，含低纖維質(zhì)，容易消化的飲食。而那些過冷、過熱、過酸、過辣、過咸、過硬和過分粗糙的食物，都可以對胃黏膜產(chǎn)生刺激，不利于胃黏膜的保養(yǎng)。同時食物的烹調(diào)要以容易消化為原則，食物的制作要細(xì)軟爛為主，烹調(diào)方式以蒸煮為主，最好不要用油煎、爆炒、煙熏涼、拌等情況。另外喝酒對胃黏膜造成損害，可以出現(xiàn)胃黏膜充血水腫甚至糜爛，所以患者要戒酒。
  語音時長 1:39”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 1887次

• 強(qiáng)直性脊柱炎嗎
  強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，這種疾病有遺傳性的因素，也有細(xì)菌病毒感染的因素，對于這種疾病的治療，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展，同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 4903次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的飲食注意什么
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食，要注意在急性期，避免吃一些生冷，生硬，寒涼食品和冷飲，避免出現(xiàn)腹痛，腹瀉的癥狀，會加重患者病情的。另外也不要吃辛辣刺激性的食物，和具有腥發(fā)性的食物。意見建議：患者也要注重日常生活的護(hù)理，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，淡水魚肉，蔬菜水果等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-19 1403次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強(qiáng)直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強(qiáng)直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達(dá)三個月或者更長的時間。患者出現(xiàn)腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié)，患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時候，可以出現(xiàn)腰椎受累，及表現(xiàn)為下
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次