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• 鍛煉頸椎的八個動作

  其實(shí)鍛煉頸椎的八個動作，實(shí)際上常講的叫米字操。其實(shí)就是用脖子寫一個米字，45度，平行的，豎的，上下各個45度，大概這樣的八個方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點(diǎn)酸脹就可以了。如果說感覺有點(diǎn)疼痛的情況，這樣就有可能會加重這個情況。所以大家在鍛煉的時候應(yīng)該適度，然后規(guī)律的循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  

  01:01
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 377333次

• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?，通過促進(jìn)腸道蠕動來促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用。總之，可以通過運(yùn)動來促進(jìn)胃腸蠕動，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 20121次

• 小兒腦癱的精細(xì)動作
  精細(xì)動作是指手和手指的動作，包括大把抓，對指捏，和一些簡單的技巧，腦癱自閉癥，智力障礙兒童的，早期精細(xì)動作，操作訓(xùn)練，主要涉及手，眼協(xié)調(diào)的能力，用手指抓握物的能力，和協(xié)調(diào)雙手同時運(yùn)動的能力，康復(fù)訓(xùn)練治療原則。一，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。二，全面康復(fù)。三，康復(fù)治療和教育相結(jié)合，與游戲玩耍相結(jié)合，康復(fù)訓(xùn)練治療作用，一克服軀體功能障礙，二提高日常生活，活動能力。調(diào)節(jié)和改善心理狀態(tài)。
  語音時長 1:22”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-09-29 2266次

• 兒童多動癥共患學(xué)習(xí)困難
  學(xué)習(xí)困難是治理基本正常的學(xué)齡期兒童，學(xué)業(yè)成績明顯落后的一類綜合征。一般是指有適當(dāng)學(xué)習(xí)機(jī)會的學(xué)齡兒童，因?yàn)榄h(huán)境，心理，素質(zhì)等方面的問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)技能的獲得或者是發(fā)展出現(xiàn)了障礙。表現(xiàn)為就是經(jīng)常性的學(xué)習(xí)的業(yè)績或者是成績不良，或者是因此而留級。學(xué)習(xí)困難主要表現(xiàn)的語言，閱讀，書寫，計(jì)算，空間組織等方面的困難。在多動癥患者當(dāng)中，共患率大約是20%-80%。過去曾經(jīng)講學(xué)習(xí)困難作為多動癥的主要的臨床表現(xiàn)之一納入了診斷標(biāo)準(zhǔn)，隨著這些年的一些研究，學(xué)習(xí)困難僅僅看作是多動癥的一個共病，或者是功能損害嚴(yán)重程度的一個表現(xiàn)，不把它作為診斷的必備條件。在多動癥患者當(dāng)中，學(xué)習(xí)困難常常是最早出現(xiàn)的，也是最突出的問題，常常是多動癥就診的主要原因之一，隨著年齡的增長，多動癥共患學(xué)習(xí)困難的比例逐漸的增加，在初中階段尤為突出的。
  語音時長 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-10 2365次

• 腦梗后精細(xì)動作多久恢復(fù)
  病情分析：腦梗指腦梗死，如果患者的病情比較輕，加強(qiáng)了恢復(fù)期的治療，精細(xì)動作可能在3~6個月逐漸恢復(fù)，但如果患者的病情比較嚴(yán)重，并且沒有做好恢復(fù)期治療，精細(xì)動作不能完全恢復(fù)。所以腦梗死疾病恢復(fù)期的治療尤為重要，患者可以在此期間遵醫(yī)囑服用葛芪通脈顆粒，這種藥物是由葛根、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、紅花等中藥材配伍組成，具有益氣、活血、通脈的功效，用藥之后能夠擴(kuò)張腦部血管，還可以疏通腦部血流，對改善腦部血液循環(huán)不暢引起的不適癥狀有幫助，規(guī)范服用藥物之后能夠減少后遺癥的發(fā)生，而且還可以促使機(jī)體各項(xiàng)功能逐漸恢復(fù)?；颊咴诜弥谐伤幬锏耐瑫r，也可以遵醫(yī)囑服用西藥，比如胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等，可以起到營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用。意見建議：患者在疾病恢復(fù)期也可以做一些訓(xùn)練，比如穿針引線、穿珠訓(xùn)練等，通過此項(xiàng)訓(xùn)練可以鍛煉手指的靈活性，對恢復(fù)精細(xì)動作也有幫助。在此期間應(yīng)保持心態(tài)平和，不可以有過于焦慮的心情，以免影響到疾病恢復(fù)的效果。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2023-10-25 1602次

• 六個半月寶寶大動作精細(xì)動作發(fā)育落后標(biāo)準(zhǔn)是什么
  病情分析：6個半月寶寶大動作精細(xì)，動作發(fā)育落后的標(biāo)準(zhǔn)是孩子還不能自如的翻身，也不能完全坐穩(wěn)，坐著的時候會向前傾。而且孩子對玩具也不感興趣，也不知道用手抓玩具。意見建議：孩子如果發(fā)育遲緩，家長要盡快的帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)具體情況對癥治療。同時在日常家長也要多訓(xùn)練孩子，如坐姿、翻身等。而且家長也要多鼓勵孩子，不要打罵孩子。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-07-10 6206次

• 多動癥如何與兒童學(xué)習(xí)困難相鑒別？
  兒童學(xué)習(xí)困難有學(xué)習(xí)機(jī)會的學(xué)齡兒童，由于環(huán)境、心理、技能等方面的原因。導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績明顯落后于同齡兒童的現(xiàn)象?；純簺]有感覺、運(yùn)動或智能方面的缺陷，也不是由于社會情緒紊亂、文化教育落后造成的學(xué)習(xí)障礙。表現(xiàn)為聽、說、讀、寫、記憶、推理、計(jì)算、理解、抽象概念等方面的困難。伴有注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，自我控制
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 143次

• 多動癥兒童為什么會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難？
  注意力不集中，注意力集中是學(xué)習(xí)與記憶的先決條件，如注意力不集中思想開小差，則無法認(rèn)真地聽課，不能理解講課內(nèi)容，也就不能全面的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。另外多動癥的兒童做作業(yè)時，粗心大意，馬虎潦草，邊做邊玩兒，作業(yè)完成不好，經(jīng)常是看錯題漏題等等。多動癥兒童，由于控制力差，又不停的變換活動，上課做小動作，不能靜坐，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 445次